普段23.5-24.0を履いており、24.0を買いました。最初は鼻緒が固く、短時間で痛くなりましたが、部屋で室内ばきとして短時間で履いたり脱いだりを繰り返しているうちに、柔らかくなり、馴染むととても履きやすいです。商品情報にも買いていますが、理想は踵が0.5cm程出るのが良いようです。馴染んできたかな?という頃は踵がやや出ており、とても良い感じでしたが、さらに馴染むと、もう一段奥まで入る用になり、今はサイズちょうどという感じです。踵がやや出ていた頃の方が歩きやすかったので、次買い直す時は23.0を買ってみようと思います。(23.5があれば良いのですが、1cm刻みみたいなので。)