これで何度目の購入になるかわかりません恐らく一年以上飲み続けています。 HMBはお高いものが多いですがコスパが良くてプロテインと一緒にトレの前に飲んでます。 週1から2で登山をするのでその前にも飲んでいて飲み忘れた日と比べると圧倒的に筋肉の疲れ方が違うように感じますし、徐々に身体が絞れてきているように感じます。