内科の女性の医師です。国立大学医学部教師、民間病院副院長を経て内科クリニックを開業していました。長く仕事を続け、高齢になったので、このクリニックを承継し、週2回お手伝いをしていましたが、昨年暮れに本当に引退しました。健康状態は大変良好ですが、リタイアしたら運動量が減ったためか、お通じに問題が出て、はじめ、手持ちの医薬品の酸化マグネシウム錠250mgを3Tab/day(1-0-2)内服し、良い状態になっていました。ただ、すぐ、手持ちがなくなってしまいましたので、患者になって受診して処方を受けるより、インターネットで何かサプリメントのようなものが手に入ったらと思いました。「とやま、伝統の技術力」のご案内文にひかれ、貴社の酸化マグネシウム含有加工食品を購入してみました。1回に3粒食べてみたら（飲むというのではないのですね）すっきりといい状態です。地震後の、北陸応援にも良いかとも思い、続けて購入させていただきます。ただ、長年医療に携わってきましたので、食品だとしても、できれば、一粒に参加マグネシウムが何mg程度含まれるか、一緒に含まれるビタミンの量、特に脂溶性ビタミンAおよびDの含量の目安などについて知りたいと思います。包装パックに書く必要が無くても、なんらかの形で情報提供があればうれしいですね。

元々ひどい便秘で、コーラック→デーツ→酸化マグネシウム、ビオフェルミンでした。医者に行って酸化マグネシウムとビオフェルミンを貰うのが面倒になったのでこちらを購入しました。1カ月分と思い購入しましまたが、結局6錠を一日に飲んでるので、20日分となりました。 いっぺんに飲もうとすると、錠剤が大きいので飲みにくいため、一日3回に分けて飲んでます。それが面倒です。 また、効果は良くわからないです。医者の薬ほどはでないし、旅行とか行くと飲んでも出なくなっちゃう。 軽度の便秘の方には良いんじゃないかと思います。

いつもの朝のタイミングを逃したり、 野菜や水分が不足するとその翌日まで出なくなってしまう私にとって この酸化マグネシウムはお守り的存在。 そういえば2、3日出てないな?と思ったら３粒 今日のうちに出しておきたいな…と思ったら5粒 と、調整出来るし まとめてでも飲みやすいし 何よりお求め易いお値段。 3度目のリピもします！

前に飲んでてやっぱりお通じがよいです^_^

ストレスからひどい便秘になり、週に一度、便秘薬を飲んでいたのですが、このサプリメントを飲み始めてから毎朝、朝食後に必ずお通じがくるようになりました！夜、寝る前に3粒ほど飲んでいます。昼食後とか、２回くらいくることもよくあります。便秘の悩みから解放されて、本当に買って良かったです！価格も手ごろだし、リピートさせて頂きます。

何か対策をしないとスッキリは皆無で便意を催さない体質です。 酸化マグネシウムが6錠で2000mg摂取できるとの事。 8種のビタミンと7種のミネラルも凝縮されたサプリメント。 薬には頼りたくないけどこれなら自分の体調に合わせて飲む量も調節できると思い、買いました 。 毎朝6錠飲み続けて今日終わったところです。 すごくスッキリには到達していませんが、私には信じられない毎日の排便が今んとこあります。 リピ考えてます！

よく効くのでリピート購入です。 有難うございました。

３度目の購入です。最初は夜に３粒ほど飲んでましたが、夏はお通じが出にくくなり、最近は夜に４粒、それでも出ないと朝に２粒ほど飲むようにしたら、朝食のあと、しばらくしてからとか、昼などに出るようになりました。これを飲んでから毎日、必ず出るようになり、健康的で良いサプリメントに出会えて感謝しています。少なくなってくると、どうしよう、早く買わなきゃ、と焦ります。毎日の必需品になりました。ありがとうございます。

暫く続けてリピしています。色々サプリはのんでいますが効果はあると思います。

常に飲んでます。便秘なのですごく助かります。なくなる前に購入して、切らさないようにしています。

年を重ねるにつれて便秘が多くなってきたので、ある時にこのサプリメントを見つけて購入してみました。 私は普通、3粒飲んでいますが、翌日は快便です。いつも便秘になるわけではないので毎日ではありませんが、便の様子を見ながら飲用しています。これを飲むと確実に便が出るという安心感ができ、お守りのような存在になっています。ビタミンなど体にいい成分も含まれているので健康のためにもよくて一石二鳥だと思います。冬は特に水分摂取も少なくなり便秘気味になるの私は、このサプリを手放せません。これからも飲み続けて快調な毎日を送りたいと思います。

便秘気味の時や、旅行前後に使っています。個人差もあり１〜６錠って記載になっていると思うけど、私には５か６錠で効果があるようです。飲み方は寝る１時間ほど前に多めの水で飲んでいます。あとヨーグルトも。 酸化マグネシウムは1粒あたり約333mg配合、とコメントに回答してあったのがちょっと気になってます。病院で貰う酸化マグネシウムは１錠330mgだからです。病院の酸化マグネシウムは1日２錠なので、回答通りの配合だと、かなり多い分量を飲んでいることになります。毎日飲んでないにしても、大丈夫なんでしょうか？ １粒あたりの成分の分量を正確に知りたいです。

レビュー2回目です。一度購入してお通じが改善されたので、もう一度買ってみました。 大体、夜に３粒ほど飲んでましたが、その時の体調によって違うので、出にくい日が続いたら４粒にしたりしています。以前は本当に出なくて便秘薬を飲むしかなかったのですが、このサプリを飲んでから、全く出ないということがなくなり、気分も解放されました。このサプリがあれば大丈夫という安心感があります。 良いものに出会えて良かったです。

リピしてます。 便秘症で色々なタイプの薬を試してきましたが、酸化マグネシウム剤がお腹も痛くなくいいのですが ドラッグストアで売ってるマグネシウム剤は錠剤が大きく、1錠ずつ呑んでも喉で止まると溶けてきてよけいに呑み込めなくて…止めて、どうしてもの時は薬で対処していたが こちらを見つけ、マグネシウム含有量も市販のと変わらないし試してみたところ 大きさも決して小さくはないけど3錠でも一度に呑めるし、何より効果も続いています。 リズムが崩れたりすると出ない日もあるが、量は増やさず(緩くなるので)毎日摂取することで元に戻ります。念のための便秘薬は持っていますが、この商品を摂るようになってからは服用してないですね。 呑むタイミングと量は人によるかと思います。

いつもお世話になっております。今回も早々にありがとうございました。ラスト一袋になったのでお願いしました。癖に成りにくいとは言うものの、そこは身体の慣れもあり、寝る前に6錠しっかりとると違和感なくスッキリと作用してくれます。ストレス溜まりまくりの生活の為、本当に助かります。少しでも減らそうと、努力はするのですが、身体の方がついてこれず、お願いすることに。

最初の飲み方はやはりお腹に溜まっている事を考えたら、正しいと思いました。人それぞれですが。 最初にガツンと出して後を少なくするのが良いと思います。私は最近3錠にしたら、余り効かなくて次の日は４錠にして見ました。咳止めを飲んでいる為便秘になり易く、こちらのマグネシウムのお影でか助かっています。今は、マグネシウムを飲んだり飲まなかったりですが、安心の為と割引クーポンに釣られてお願いして見ました。

このサプリのおかげで便秘知らずです。ありがとうございます。

今飲んでいるものが無くなるのでリピ買いです。夜に2・3錠飲むとスッキリでます

他の酸化マグネシウムが飲み切るので購入してみました。 他の栄養素も補えるサプリという点に惹かれました。 すぐ溶けてしまい飲みづらかったのですが、こちらはすぐに溶けなくて大変飲みやすいです！ 今まで少ない量で足りていましたが、こちらは３錠では効果がいまいち？ 飲み始めたばかりですが４錠に増やしてみます。

個人差はあると思いますが、私はこれを飲むようになって長年の便秘が解消されました。色々量を試して私は寝る前に4粒飲むのが効果的です。感謝です。

長年の便秘症なので、毎日のお通じの為に定期的に購入してます。お腹痛くならず自然な感じなので気に入ってます。

数年 続けてます。老いたせいか ここ最近 飲み込みに失敗することが…そのへんが ちょっと気になってはいますが 毎日 スッキリです。

リピです。いつもありがとうございます。助かってます。

リピートです。下剤と違ってお腹が痛くなりにくいので、お通じがなかった日だけ4錠飲んでいます。

毎晩寝る前の二粒で翌日お通じがあります。お腹が痛くなることもなく自然です。

またリピしました。これがないと生活できません。笑 おかげさまで体重40kg代をキープできてます。

自己調整しやすく、飲みやすかったです。 安く購入できて助かりました。

３回目くらいリピしています。寝る前に1錠飲むのが私には合っています。翌朝だいたいがいい感じで出ますので、非常に満足しています。お腹が痛くなったりもしないので、その点も気に入っています。

主成分にビタミンやミネラル等の成分が含まれた粒状のサプリで体調に合わせて量の加減がしやすくコスパ も良いのでリピート利用中です

１日3〜6粒ではじめは４粒を２日間飲んで特に何もなくて、３日目は６粒にしたらお腹がゆるくゴロゴロ…となり始めそこから食べたら緩く出る感じになりました。 毎日は良くないなと思い、お腹が便秘でガチガチででないなーって時にだけ使用しようと思います。

朝のお通じが良くなりました。助かります。