寒い時期は毎朝朝食にすんき蕎麦を食べています。鍋に湯を沸かして麵ツユと冷凍蕎麦を温め、丼に移してすんきと納豆、鰹節をたっぷり乗せ、少し醤油をたらして原了郭の黒七味を振れば完成。ギリギリまで寝ていても寝ぼけていても手軽に準備できて温まります。蕎麦以外にも、野菜がない時に炒め物やみそ汁に入れたりと何かと便利で味が深まるので、冷蔵庫に常備しています。