体を中から温めたいと思い購入。当たり前ですが、しっかり生姜。普段から生姜慣れしていますが、やはり最初は少なめからの方がいいと思います。生姜スープにしてのんだりサラダに振りかけてみたりいろいろやってみて、長い目で見て体温が少しでも上がっていけばいいかなと思っています。