約10年前、ストレスから過食気味になり1年で10kg増。 2年後に週4のジム通いと軽い食事制限で3ヶ月かけて7kg減。 しかしストレスがかかれば食べるものだと覚えてしまっている体は簡単に元に戻り、さらにその後も順調にすくすくと成長し、気がつけば10年かけて元の体重の20kg増となっていました。 服を買いに行っても欲しい物のサイズがなく(身長169cmでもともとLサイズを着てました)その度に落ち込み凹み… いい友達がいたもんで、久し振りに会ったら「太った!!!」を連発され、これはいい加減本気で痩せないと。と思いこの酵素に出会いました。 現在9日目で-4.8kg。 -20kgが目標なんで、まだ-5kgか…とか思ってしまいますが、よくよく考えたら-5kgって結構大きいことですよね～ 本当にこの酵素はお腹すきません。 気合入れて本気で詳しく書かれている説明通りに実行していれば絶対に痩せます! しかも衰弱して痩せるのではなく、体力もきちんとあるまま痩せてくれますよ。 マンガや雑誌のようなオールカラーの冊子、更に体験談、勉強になったしやる気になったし本当に励まされます。 体の構造を知るために、ちゃんと読んだほうがいいですよ。 ちなみに私の場合-20kg目標なんで、この酵素を飲み始める前日から運動をしていましたが、特にその後も体調に変化はなく頭が痛いとかだるいだとかないので毎日運動は続けています。(15分ジョギング40分前後ストレッチ) 1週間も過ぎるとどうしても食への欲求が強くなり、夕飯に指示以外のものを食べていますが、カロリー考えカット野菜をゆでたものに醤油をかけるだとか、頑張ったご褒美に0kclのゼリーを食べるとか、大きく指示から外れないよう心がけてます。 (大根サラダも醤油をかけた後レンジで温めるとオカズみたいになってまた気分が違いますよ。) この酵素さえ飲んで運動すれば、健康に痩せることが出来る!と安心して自信を持ってダイエットに取り組めます。 体重計は体脂肪や基礎代謝などわかるものだと更に励みになりますよ。 8日目に+0.3kgになりましたが、体脂肪が減っていたので「運動による筋肉がついて増えたか?」と思い込めて凹まずに済みますｗ 5kgとかならともかく、10kg以上痩せたい人は、運動は絶対だと思います。 痩せるためでなく痩せやすい体を作るためです。 皆さん頑張りましょう!