おすすめの19日間をする予定でしたが挫折してしまいました。。。ただ、最初の3日で2.2キロやせました。あんなに落ちなかったのに。。。2日目に好転反応で眠くて眠くて大変でした。 日中はデスクワークなので、バタバタすると飲みにくかったのが難点でした。やはり炭酸水で割るのがお勧めです。こころなしか腹持ちもよくなるような。 おまけでいただいた玄米がとってもおいしかったです。 まだ3本あるので来週から自己流も含めてリベンジします！