初めて酵素ファスティング系の商品を買いました。今日からスタートです。3本セットで購入し、玄米と炭酸がついてきました。
ファスティングやダイエットは自己流でやってきましたが、40代に突入し太りやすくなってきたので、新しい方法でダイエットしたく、購入しました。2週間あとに同窓会があるので、そこまでにシェイプできたらいいな。
付属のダイエット日記と解説漫画が充実しており、やる気を高めてくれそうです。
163センチ49.8キロスタートでどこまでいけるか、結果も追記します。
普段はタンパク質ファーストでプロテインも頻繁に飲んでいます。甘いものもダラダラ食べ、人工甘味料もたっぷりの生活です。この集中ファスティングだと、酵素と玄米で過ごすので、味覚リセットも期待しています。
自己流ダイエットだとあれも食べたいこれも食べたいと迷ってしまいますが、今回はメニューが決められているのである意味楽です。
味も美味しいです!1回30mlを5回摂取し、14日分くらいあります。炭酸で割るのが特に美味しいと感じました。
今から2週間がんばってみます。
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同窓会当日レビュー追加記載です
手引書の通りに3日ほど、真面目に玄米おにぎりとエンザイムを実施していたのですが、なんと体重が微増してきました。
2週間忠実にルールを守る気持ちがなくなり、結局この酵素をとりいれつつ、オリジナルのダイエットをしてしまいました(^^;;
結局47.3キロで終了となりました。
付き合いの外食も何度もしたし、自宅でも普通に食事をとったこともありますが、ここ3日はプロテインと酵素で過ごしておりました。
実践して、この酵素そのものに割とカロリーと糖質が多いことと、この方法だと、どうしてもタンパク質は不足する、という点が気になりました。
味はとても美味しいです。減量している身体に比較的質のいい糖質を、消化の負担なく補給できるところはファスティング向きであったと感じました。
玄米ごはん160gは、、必要かなぁ??
美味しいし、味覚リセットには効くと思うのですが、私の場合減量スピード落ちるので、労力に見合わない結果となりそうでした。
今後活用するのなら、1日、2日くらいの短期に数回のんで、他は食べず、胃腸を休めるためのファスティング、ってことであれば良いのかな、と思いました。