塩化マグネシウムの素晴らしさに気づき、お風呂でも使いたかったのですが使えず。
調べたらエプソムソルトがいいと知り購入しました。
ソルトの文字に家族が反応して塩分がないという説明が大変でした。
うちは追い焚きと風呂の残り湯は絶対に洗濯機に入れる人がいるので、塩化マグネシウムの方が効果が長く続くらしく死海の塩のバスソルトも凄く気になるんですが、入浴以外はダメなようで多分ずっとエプソムソルトを購入すると思います。
届く数日前からまずシャワーでよく流した後5分湯船、出てシャンプー、トリートメントをつけてタオルで巻いて5分湯船、出てトリートメントを落として体を洗う、5分湯船、終了とやってたので初めての使用感は体が温まってる違いはよくわからず、でも体のポカポカしてる時間が長いかも?位でした。
すぐにぐっと寒さが厳しくなり、シャワーを使うとき冷たい水が出てる間はふくらはぎに当てて、最初の5分湯船を10分にして入浴するようにしました。
エプソムソルトは20分入ってた方がいいみたいですし。
これでも入浴中は全く汗をかかないんですが、服を着て暫く休んでるときに汗がじわじわ流れてきて、夕方に風呂に入ってるんですがとても寒い時期なのに多分22時位までポカポカなので素晴らしいと思います。(冷えたら勿体ないと思ってある程度服は着てます)
それと先週風邪をこじらせて暫く入浴出来なかったため少し効果が戻っちゃったんですが、1日おきでエプソムソルト浴をして1週間位から顔色もとても良くなりました。
それは寝る前までなんですが、朝起きてからもちょっとだけ良くなってる?と思ってたところで暫く入れず後退しましたが。
これから続けることでちょっとでもいい感じが長く続くといいなあ。