安くはありませんが1袋800gってなかなかの食べごたえなので日割りで計算すると高くもありません。
朝はいつもガッツリ食べるのですが、朝食のスタートにレンゲ3杯分程度を、牛乳かけてゆっくり食べてます。噛みごたえがすごくて、毎朝食べても飽きません。
牛乳を切らしたときはサラダにトッピング。レーズンが多いので少し甘いですが、人工的な感じの甘さではないのでコレも合います。ちなみにシーザーサラダにしました。
便秘がちでしたが、最近はわりと快腸。
白米や白いパンなど、すべてに精製されすぎて失われがちな栄養の補給にも、おすすめだと思います。