東洋医学では3年以上乾燥させないと陳皮とはいえないそうです。3年未満のものは「ただのみかんの皮」らしい。
一般的には3〜5年、良くても8年の陳皮を使用。(香港でもすごく高い)
東洋医学では陳皮は、辛味、苦味、温属性、行気健脾(気血を巡らせる、胃腸を養う)、止嘔、調中開胃(胃腸を調和する)、燥湿(体内の湿気を乾燥させる)の効果があるようです。温属性なので体を温める力があります。
現在、勉強中です^^;
妊婦さん、のぼせ気味、発熱、微熱が出やすい人は気をつけてください。
このショップで色々ハーブ類を購入。
陳皮は初めてですが身体に良さそうなのでトライ。オレンジのような香りを期待してたけどそこまでの良い香りではなかったですね。
でも普通のみかんのような香り、お茶にしたりカレーにいれたりします。
柑橘の苦味も多少ありますが気にならない程度。
風邪予防にも良いし、漢方のユーチューバーさんもおすすめしてたので続けてみます。