使い始めに必ず股関節？内ももの骨？が『パキッ』と変な音を立て、しばらく痛みます。 何度かトライしてみましたが変わらずでした。 筋肉がつくとこうはならないのかもですが、それまでに大きな怪我に繋がると怖いので、使用は諦めます。 ジムに通えるようになるための訓練目的で購入しましたが、運動習慣ゼロ・筋肉ゼロの人間にはさすがに難しかったようです。 ですがコンパクト・軽量ではあるので★2とさせて頂きます。 ある程度運動し慣れている方には良さそうです。