健康の本質について考えさせられた一冊。病気にならなければラッキーで、基本は皆何かしら病気にかかるという認識でしたが、「健康は作れるもの」という考えをベースに進んでいく本に驚きが隠せませんでした。今までの考え方を180度覆された感覚。大事な人に伝えたいと思います。