企画編集部 編『 ショウガで温活！病気知らず 』 . このてのムック本は けっこう集めています。 わりと簡単に作れるレシピとかも 載っているので。 . 今回は「 ショウガ 」です。 寒がりの私としては、そろそろ「 温活 」準備をしておこうかと。 . 思っていた感じとは 少し異なっていました。 レシピよりも 読みものとか 体験談中心…かな。 でも、欲しかったレシピも 載ってはいるので、試してみようかと思います。 . ショウガの薬効は ３時間なのだそうです。 冬は ３時間ごとに補給…。 なかなか大変。 「 ショウガ湯 」「 ショウガ紅茶 」「 ショウガココア 」などの ショウガドリンクを飲むようにするのも 一つの方法ですね。 . 2023年2月13日 第４刷発行 . バーゲン価格で購入しました。