身体のどこが硬いからできないのか？というポイントが書かれているので、本の通りに段階を追ってストレッチを進めていくと、しっかり結果が出ました。 夢だったビールマンもきれいにできるようになりました！

チアダンスをやってる娘のために購入。前回の本と違い、新書はQRコードが付いていて動画が見れるので身体の硬い母親が教えることが出来ます！ 毎日コツコツやると本当に柔らかくなります！（毎回写真をとって見返すとすごい分かります） チア、新体操、ダンスなどなどされてるお子さんがいるご家庭にオススメです！

チアを習ってる娘の柔軟性を高めたいと思い、購入しました。子供が理解できるように書いてあり、本が180度フラットになるので見ながら練習できてとてもいいです。動画も見れるので更にわかりやすいです。 著者の先生のレッスンも受講しましたが、すごく丁寧にわかりやすく教えて頂けました。そして変化もびっくり！柔軟性の維持向上のため毎日継続したいと思います。

子供の柔軟を進化すべく購入しました。子供でも見やすくて、本の見開きが平らになるのでストレッチしながら見ることができます！ 身体が硬いけど何がダメなんだろうと思う方はぜひ買ってみてください。

娘がチアダンスを習っているので、ストレッチの参考にと購入しました！解説が分かりやすかったです！

巧先生の本はストレッチの要点がまとまっていて、また分かりやすいのでおすすめです。

チアダンスをはじめた娘（小2）のために購入しました！ 冬休みにどこからやろうか…とやりたい箇所をピックアップしていったらあっという間に付箋だらけです。 文章も丁寧で、動画も見られるのでとてもわかりやすい内容です。 これからコツコツとやっていきたいと思っています。成果が楽しみです‼︎

とても良い本でした！もっと早く出会いたかった、やればやるほど身体が柔軟になっていきます！ 小3娘も1人でどんどん取り組んでいます🤩💓 親子で毎日、コツコツ取り組んでおります⭐️

発売日に見たくて、こちらで購入しました^_^ 新体操をしている娘の為の購入です。 前回のより子供自身が読みやすく理解しやすいようで、主体的に取組み、実感し、喜んではしゃいでいました！そして、なんと！メンバー入りできちゃったりしました。 本人の喜びようが凄いので、今後も継続してストレッチができれば1日1mmと言わず伸びる気がしています！ このような本を出して頂き、本当にありがとうございます。m(_ _)m

こどもの柔軟性を高めたく、購入しました。毎日、自己流のストレッチしているものの、あまり成長がみられず。本にかかれているストレッチをすると1回でも変化がありました！写真や動画も見られるし、目的にあったストレッチ方法がわかり、おすすめの1冊です！

たまたま図書館で目に止まり借りたら、子供がストレッチにハマりました。毎日読みながらストレッチしていたので、購入しました。 ページが平らに開くので読みやすそうです。

娘の柔軟アップの為に読んでみようと購入しました。こういうのはちゃんとやるのかな…と不安もありましましたが、娘一人でも読みやすい作りなのでとても良いです！！ やりたいポーズから、どこをどうストレッチすれば良いのかとても分かりやすいのでとても良い本です!!

柔軟、家で実践しています。 わかりやすいです

旧作に続き、新作も購入しました。どのページも見開きになるので、とても使いやすく、新体操を習っている子供が1人でも本を見ながらストレッチをしています。始めた当初よりもかなり柔らかくなり、子供も実感しています。柔軟性を上げたい方には是非！お勧めしたい1冊です！