手軽に始められるカカオ。本書を読んで初めて知り、今試しているところです。

ポイントが抑えられていて、凄くわかりやすい。 55項目、全て説明が読みやすいです。 注意する事が一瞬に理解できると言う感じ。 お値段以上の読み応え。

楽天ブックスで別の本を選択したところ、合わせて購入とおすすめがあり、タイトルが興味深かったので購入しました。実践してみようと思います。

脂肪肝について分かりやすく書かれていて参考になりました。 対処療法も自分が出来そうな物を2つ3つ試してみるというような感じで書かれておりハードルは高くはないかな？ どれが自分に合うかやってみようと言う気になりました。

図解で説明がありカラーで子供の教科書ガイドのようにわかりやすいです。あとは実践あるのみ。

いくつか脂肪肝を改善するための方法が載っており、自分が続けて取り組めそうなものをチョイスして実行しています。 一日5回に分けて高カカオチョコレートを規定量以内の量を食べること、一回の食事の噛む回数を増やすこと、夕食の食事量を減らすことを実行しています。一ヶ月で１キロ程度減りましたが、体の調子が良いので続けてみようと思います。

先ほど本が無事に到着致しました。注文して次の日に届いた事にびっくりです。本の内容も読みやすく分かりやすいのでお薦めの本です。図解や写真も見やすいので、とても参考になります。自分は10年以上前から脂肪肝を患っておりましたが何の対策もしておりませんでした。直接、脂肪肝が原因では無かったのですが6年前に肝臓疾患で1ｹ月間入院した事があります。ネットでこの本を見つけ即日購入手続きをとりました。本のタイトル「1週間で脂肪肝はスッキリよくなる」を目指し頑張ります。

最近太り身体が重くなったので試してみます！

糖質制限など試したことがある人には、追加の情報にはならず、私も普段から、炭水化物を少なめにし甘い飲み物は意識して取らないようにしているので、それ以上のことが無く、期待していたほどの内容ではなかったです。