カラー版、字が大きくて読みやすい。 体操の図もわかりやすく掲載されています。

知人にプレゼントしましたが内容は良かったようです。原因別ケアがわかりやすかったと聞いています。

わかりやすく体操も簡単である。図が多くて理解しやすい。

気になっていた手と腕の痛みに気になっていたところ、出版の広告を見て購入しました。 内容を見ながら一分体操に挑戦中です。

新聞で掲載されていたのでこちらで注文しました。すぐに届いたのでとても助かりました。ありがとうございました。

へバーデン結節が痛んで夜中に目が覚めてしまう事もあります。「手外科」を受診しましたが、痛む関節に打つブロック注射の激痛が耐えられず行くのをやめました。 以前富永喜代先生の著書を購入し手10秒神経マッサージを続けていますが、池口良輔先生の1分体操を試してみようと思い購入しました。神経マッサージはツボが合っているかどうか不安な面がありますが、1分体操は簡単に出来るので私には合っているように思います。二通りのケアを試すことが出来る良い本だと思います。

セルフチェックのやり方から実際の対処の方法までわかりやすく書かれていると思いました。文字が大きくて見やすいし、図や写真もふんだんに使われています。

ヘバーデン結節と診断されましたが、すごーく痛い！という訳ではありませんし特に治療もしていないのですが指先が少し曲がってきてしまっているので少しでも良くなるのであれば・・と購入しました。読みやすいですし自分でも出来そうな方法も書いてあるので頑張ってやってみようと思います。

いつも通りすぐ届きました。近くに書店がないのと、わざわざ隣駅の書店に出向いても探す手間がかかるので、私は欲しい本が決まっている時はもっぱら楽天ブックスにお願いしています。ポイントもつくし絶対にお得。 本の内容も写真入りでわかりやすく、買ってよかったです。有り難うございました。

指の具合が悪く家事に支障が出ては駄目なので困っていたところ新聞広告に出ていて良さそうなので楽天ブックスで注文しました。物をつかみ損ねて落としたりペットボトルの蓋を開けることが出来なかったり起床時指がこわばったり鉄のスライド式の重い扉を閉めた時に夜掌が痺れて寝付けなかったことがあり不安になりました。女性は５０歳を過ぎると急激な女性ホルモンの減少で手や指に支障が出ることがあるそうです。

整形外科に行ってもブシャール結節は治らず包丁が使えない この本で何とかならないかと。今のところやってますがまだ効果はないです。私には合わないかも。

数ヶ月前から右手親指の付け根に痛みあり、仕事柄酷使する部位なので少しでも軽減すればと購入しました。今まで自分なりにマッサージやストレッチしていましたが、正しい運動を身に付けていきたいと思います。完全に痛みが取れるわけではありませんがだいぶ楽になりました。

まだまだわかりませんが何となく指に良い気がします

リウマチに関する本を読みたくて購入しました 体操で少しでも痛みが軽減したらうれしいです

へパーデン結節に悩む母に購入しました。 老化現象で治す方法はないとのことで、それでも軽減する方法を知りたかったようです。 この本に書かれているマッサージや運動を試すと少し良いようです。

指の痛みがあり、この本を購入しました。ためし読みがありとても良かったです。症状別に体操が載っていていいです。

リウマチの痛みと闘う家人の参考になればと購入しました。為になる情報が多数あり役に立ったように思います。

迅速に対応していただきまして とても安心して買い物ができました 商品も早く届きました 有難うございました

新聞広告で見つけて、すぐに購入しました。読みやすく、いい本だと思います。あちこちがたがきているので、少しでも楽になるといいなと期待しています。

母親のために購入致しました。手指の痛み、しびれの解消方法があればと思いこの本を購入致しました。 へバーデン結節、ブシャール結節が気になっていました。 図解されたわかりやすい体操です。手の強張りがなくなってきました。毎日の習慣にしたいです。

手指が痺れると、こちらの本を頼まれたので買いました。少しづつマッサージしてる様です。

母が欲しがった本でした。 注文して２日後に届き、ビックリしました。

新聞の広告欄に載って居たので、直ぐに注文させて頂きました📲翌日にポストに届いて居たので、大変助かりました❗

新聞の広告である程度の内容はわかっていましたが、理解できる内容でした。よく理解してケアしようと思います。

母がばね指？でいつも痛がっていたので、改善すればと購入しました。 ローラーでマッサージすると違うようで テレビみながらなど少し時間があるときに気軽に出来るのもいいようです

３か月位前から突然痺れやむくみが… 病院に行っても良くならないし… そんな時、この本見つけちゃいました。 この本が爆売れしてるってことは、私１人悩んでるんじゃないって知っただけで救われた気分です。 あとは、じっくり読んで実践します。

とっても参考になる処があり、重宝いたしました。このタイプの本は、全てが参考になるわけではないのでいつも購入をためらいがちです。全般がそれなりに関連性があったので、書庫に残留決定いたしました。

お風呂の中でゆっくり実践してみます。右手が早く治ってほしく購入。 続けたいと思います。

手指に痛みがありこちらの本を探していました。1分体操やマッサージのやり方等を参考にしたいと思います。痛みが良くなることを期待しています。