仕事関係で利用しています。 分かりやすく、丁度よい運動量だと思います。また、全身運動や様々な動きがあって、とても楽しく取り組んでいます。タオルを使う体操など、タオルを持ったつもりでやっていますが、それはそれで簡単にできていいですよ。 続編など、色々あるとうれしいです。