もの忘れが多いため、頭を刺激する脳活パズルをやっています。 ハレやかは、上質な紙が使われているため、書き込みしやすいのが良いと思います。 パズルの種類も多く、飽きないで取り組めるのも良いです。 一日にパズルを解く時間は、問題にもよりますが、10分から20分。この程度の時間なら毎日続けられるのも良いですね。 パズルだけでなく、健康に関する記事が、とても参考になります。 ぬり絵も付いています。ぬり絵は、絵が上手いとか下手とか関係なく、脳を活性化するのに役立っています。 ぬり絵コンテストもあり、選ばれると紙面で紹介されるほか、賞金もでます。一度選ばれて、賞金いただきました。 選ばれるって、嬉しいですし、励みになりますね。