とても読みやすく参加になりました。ありがとうございました。

体のために読んでいます。 効果はこれからに期待。

最近、疲れが溜まると腎臓の辺りがだる重くなるので、腎活をしてみようと思いました。 腎臓の機能の説明や、なぜ疲れが残るのか、大切な臓器だとら頭ではわかっていましたが、労りながら大切に過ごしていきたいと思わせてくれる本でした。腎臓を揉んで体質改善したいです。

揉んでいます。。。でも深刻でないと、続かない。。。

毎晩、就寝前に腎臓をもんでいます。毎朝、すっきり目覚めて、一日快調に過ごせるようになりました。

健康診断で腎臓項目がB判定になったので、気にして購入。カラダを整える大切さが、身に染みるお年頃です。いろいろ勉強になりました。

体調が悪くて参考になればとおもい、購入しました。膀胱炎になったり、歯を抜いたりしました。病院では体力がおちているといろんな症状の治りが悪いといわれました。１週間ほど家にいました。家事全般は（二人暮らし）してましたが、本を参考にためしてみました。体をもむと楽になってきました。ワンチャン３４５２様ありがとう。

腎臓が疲れて働けなくなると、老廃物が排出されずに血液に残るため、ドロドロの血液になります。ドロドロの血液を全身に送り出すために、血圧は必然的に上がります。 そこで、セルフケアとして考案し、勧めているのが、25万部突破した書籍、「疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい」です。 普段あまり意識することのない腎臓、第2の心臓と呼ばれるほど身体に大きな影響を与えていると言います。 腎臓は肝臓、すい臓などと同様に『沈黙の臓器』と言われており、具合が悪くなっても、最初のうちは、はっきりとした症状が現れにくいという特徴もあります。 ◇腎臓の機能をアップさせるためには、腎臓をしっかり休ませてあげることが大事。 ◇腎臓が元気になる、誰でもできる1回たった1分のマッサージ。 ◇応用編として、足の腎マッサージ、人にしてあげる腎マッサージのやり方も紹介。 ◇腎臓の働きや腎マッサージについて、様々な病気と腎臓の関わりについて、解説。 ◇腎臓を健康にするための生活習慣、巻末付録に腎臓にやさしい食事のレシピ。 など参考になりました。

どこからぱらぱら読んでも大丈夫かもしれません。 マッサージも簡単で毎日できること請け合いです。ちゃんと写真で説明されているのでこれも大丈夫です。

知っていそうで知らない腎臓の役割がわかります。腎臓を揉む必要性も理解しやすく検討のために役立ちそうです。

腎臓マッサージをすると、おなかが刺激されてお通じがいい感じに。 難しくないマッサージなので、いいですよ。 あと、おなかを触ると「痩せねば！」という現実を受け止めるいいきっかけに(笑)

ツボの位置にあまり詳しくない私でも、簡単にできて買ってよかったと思います。

便秘に苦しむ母のために買いました。書いてある通りに腎臓マッサージしたら便がドロドロとでたと喜んでいました。著者は医師ではありませんが信頼できる本のようです。

腎臓が悪い母が新聞広告を見つけ注文しました。 毎日読みながらモミモミしています。 本人はそれなりに満足している様子です。

イラストで解りやすく説明もあり、内容も理解しやすいです。読んで自分でも直ぐに出来ます。頑張って続けてみたいと思います、

腎臓も大切なのですね。よく分かりました。 自分でできるお腹のマッサージの仕方は、写真があって分かりやすいです。 私はお腹が冷えていたのか？、お腹マッサージをした直後から、 お腹がポカポカと温かく、嬉しいです。

痛風になってしまった旦那にいいかな？と思い購入しました。確かにマッサージすると体がポカポカします。 本屋さんでパラパラ見てもいいかなー？という感じなので-☆１です。

義母に頼まれて、購入しました。お友達やテレビで見て読んでみたいとのことです。『結局、お腹辺りを揉んでいればいいのね。』という、感想です。理解が正しいか、どうかはわかりません。ですが、80歳代で、本を一冊、最後まで読みきることが減ったこのごろ、この本は、文章が読みやすく最後まで読むことができました。

読みやすかったです。毎日やってみようと思います。

読みながら腎臓をマッサージしております。効果は分かりませんが、良く睡眠が取れているようです。

本来の自分の身体の力が湧いてくる感じです。 喜びいっぱいです。 ありがとうございます。

最近疲れが抜けにくくて肝臓かなと思っていたら血液検査で腎臓の機能低下を言われてショックでした。そんな時この本のタイトルが新聞広告で目にとまり即購入。少しでも良くなることを期待してます。

家族に頼まれ購入しました。早速読んでいるようです。

父親が腎臓ガンで５年前に亡くなりました。 母親も腎臓内科に通っており、クレアチニンの数値も人工透析ギリギリの値を行ったり来たりです。 そして自分は尿路結石を4から５回やっており、いずれも腎臓に関係する病気なのでこの本を購入してみました。 まだ、読めていないので実践出来ていませんが期待を込めて ☆４つです。 読んでみて、実践して効果が認められれば☆５つに変更するかもしれません！！

前々からこの本のことを欲しいなーっと言っていたのでサプライズで母にプレゼント!!中身を見て驚いておりました。良かったです。この度は有難う御座いました。

車内広告で、タイトルをしったものの、街中の本屋さんで見当たらず楽天ブックスで注文しました。試し読みなしでの購入でしたが、簡単にできるマッサージで分かりやすいです。

まだ全部は読んでませんが、良さそうな内容です。読みながら実践したいと思います。

取り敢えず腎臓の機能強化を目指して頑張ります。

新聞紙面で見つけて内容が良さそうなので購入しました。簡単な措置で健康維持が出来るのであれば安い買い物と思います