読んでいて面白い。最近関節が痛くなってきているので当てはめたいと思っています。

動き方の説明がとても具体的で、動きが生活にも応用できるように思います。 楽しみながら、試してみると良いと思います。

日本古来の体の使い方を学び、日常生活に活かしたいと思います。おもしろいです。

読み易く図解されているのでとても助かります。

文庫本の大きさでしたが、読みやすく、絵の説明もわかりやすい。 まだ読み始めですが、今までの知識と違うので、簡単なようで体が覚えるまでは汗だくに。。。 でもこれで腰痛にならなかったり、楽にいろいろできるようになるらしいので楽しみです。

普段の生活に役立ちそうです。私は体に力が入ってしまい、肩が凝るので、本を参考に頑張ります。

甲野善紀先生の著書は何冊か購入したことはあるのですが、最近介護の必要性にも迫られたもので購入しました。ゆっくりやっていきます。

わかりやすく書いてありました。身体の使い方少しづつ変えていきます。 痛みがなくなるといいなぁ。

図書館で読んで、これ欲しい使えるからの購入です。

コンパクトでとても見やすいです。とてもきれいで満足です。

リピートです。 介護の仕事をしてる友人にプレゼントです。

日常の体の使い方、意識の向け方が大事だという事が納得できます。 継続して実践することで意識しなくてもできるようになれたら体も変わってくると思いました。 古武術を知らない人でもわかりやすいと思います。

拳法、柔術、合気道、といったものは何か目に見えない力とか、ハンドパワーとか、ミラクルみたいに受け取られがちなんですが、もっと理論的なんですね。 スポーツも同じなんですよね。 “毎日がラクラク！”にするも、しないも、自分次第ですね。コツが分かるまで少し時間がかかると思いますが、為になります。

単行本サイズで気軽に読めました。 今後の生活に役立てたいと思います。

イラストがあるのでとっても解りやすいです。 読んで直ぐに実践してみました。 常に意識して毎日ラクラク！に過ごせるようになりたいです。

中身はまずまず。 単行本サイズに気がつかず購入。 届いたときに小ささにびっくりしました。

介護だけでなく日常生活の体に負担にならない仕方や痴漢対策まで載っていて役に立つと思います。

うーん、ちょっとわかりにくかった。時間を空けてもう一度読めばまた変わるかもしれないけれど。