母のレビューです。 図書館で何度も読みましたが、 自宅で、いつでも読みたいので娘に頼んで注文しました。 ６０代の私でも とてもわかりやすくて読みやすい。 特に 第３章 年代別栄養が勉強になります。 ライフサイクルにあわせて栄養と食事のとり方が記載されてます。素晴らしい本にであいました。