週に一度、このＤＶＤを見ながら一緒に高齢者の方たちと運動しています。程よい運動強度で大変評判がよく、自宅用にも欲しいという方に頼まれて代理購入しました。タイトル通り立・座２通りの体操方法が入っているので、幅広く使えます。

膝が悪くて飛んだり跳ねたりすることも長い距離をあまり歩くことが出来ません(泣) そのため運動不足になり肩こり腰痛に悩まされてます。 このラジオ体操は座ってできるので動かせるところは動かそうと思って購入しました。 まだ何も効果はありません。 でも毎日することで少しでも運動不足解消になればと思ってます。

購入して１ヶ月たちます。週に何度かすればいいと思っていましたが、気がつけば毎日しています。 無理のない体操で、気持ちがよく癒されます。 体調もよくなってきたように思います。 主人はずっと見ていましたが、今では一緒にするようになりました。 ラジオ体操第１、第２は立位で、みんなの体操から座ってしています。２０分位です。 無理なく続けられます。おすすめです。

見やすくて良かった。座って出来るラジオ体操も分かりやすく良かった。

座位と立位のラジオ体操第1と第2、みんなの体操、体をほぐす体操、筋力を保つ体操、関節や筋力を伸ばす体操で通すと３７分。シンプルな画像です。細かい説明は少ないのでモデルの人の動きを良く真似て運動します。

音楽を聴きながらするのと、ＤＶＤを見ながらするのとでは動きが違うと思って注文しました。 子供の頃からずっとやってきたやり方と、ＤＶＤのやり方は、気付かない所で違いがありました。 後に、もし自分が運動するのに、上半身しか使えない様になっても、間に合いそうに思います。

やはりラジオ体操は、CDではなくDVDでやらないとどんな動かし方かを忘れるからこちらを見つけました。第一も第二も入っていて、良かったです。希望通りでした。

第１、第２体操は知っている体操なのですんなり出来ますし、知らないものもスッとやることが出来ます。続けてやると30分くらいです。汗がじんわり出て無理なく出来ます。 肩こりがある人にもいいと思います。

朝６時半に会場に行ってラジオ体操に行けないので、好きな時間にＤＶＤでラジオ体操が出来るのは、本当に有難く、殆ど毎日続けています。

外出自粛のため、運動不足の解消に購入しました。 座位と立位の両方あります。 私は、立位でしました。 ラジオ体操第1と第2は、まじめにすると、結構汗をかきます。 体が軽くなって、気持ちよいです。 みんなの体操は座位ですが、これもきっちりとすると、体によく効きます。 とても良いストレッチになりました。 運動不足には、もってこいでした。

今回は単身赴任の家族のために新たにもう一枚ＤＶＤを購入しました。 私自身は2年半前に購入し、以来ほぼ毎日このＤＶＤをかけて体操を してから仕事にでかけます。健康です。メニューにはラジオ体操第１、第２以外にも数種類含まれており、それぞれ短いため、気軽にできます。日々の体調チェックにもなります。これからも続けるつもりです。

良かったです。・・・・・・・・・・・・・・・

義両親へのプレゼントとして購入しました。 とても喜んでもらえてよかったです。

高齢者に大変好評でした。これからの健康維持に最適です。

ラジオ体操です。立ってする人と座ってする人がいます。 しっかりできるようにかなり解説入ってます。本気でやるとよい運動になります。

両親にプレゼントです。立ったままでも、座ったままできるのが、とてもいいです。毎朝元気に体操に励んでいます。

座ったままでもできる上半身を中心とした体操です。足の悪い高齢者向けといった感じですが、中高年の方でもじんわり汗が出るほどで、運動不足が解消できると思います。

夫婦でやりはじめました。 ラジオ体操の他に収録されている体操もなかなかよいです。

「きちんとラジオ体操をしたい」という親に頼まれて、探してこちらを購入しました。満足しているようです。

運動不足の母にプレゼント。自己流でやっていたので、なんだかとても新鮮です。座ってもできるとのことでどちらもやってみたいと思っています。早く覚えてラジオで毎朝できると良いといいな。

座るのなんて要らないだろーと思ってたけど、案外ちょっとの合間にできるので、良いです。 チャプターがちゃんとついているんですが、ラジオ体操第一と第二の立ってする体操が並んでないから、途中で操作するのが少し面倒。 でも、大事にして後期高齢者まで長生きして使おうと（笑）思ってます。

動かなすぎて、１か月で７kg太ってしまったのを解消するために、購入。ラジオ体操ってまじめにやると結構体力をつかいます。DVDは、わかりやすく解説されており怠け者の私でも続けられるかな？

さっそく見てやって見ました。 映像もなかなか綺麗で、ＴＶと同じ内容でした。 立って体操が出来ない時には座ってやれて とても便利ですね。

いつでも見ながらできるので、いいそうです。朝起きるのがつらいらしいので。

母用に購入しました。 夏の暑い日や、雨の日などウォーキングができないので、自宅で運動しています。 ラジオ体操もまじめにやるとかなりの運動量で全身使うので、自己流のストレッチなど やるよりはラジオ体操が一番だと思います。 ブルーレイが欲しかったのですがDVD版しかないようなので★4つにしました。

外での運動が苦手な人には、とてもイイです。シンプルで、余裕をもって、家で運動できます。音楽だけよりも、画面を見ながらのほうが、しっかりカラダを動かせると思います。

母に頼まれ購入しました。毎日頑張っているようです。 魅力的な本のタイトルですね。

いろんなバージョンがあっていいです。映像みて、体操できるので、子供でも正しく踊れるし、真剣にすれば、結構な運動になりそうです。

母の日のプレゼントにリクエストされて送りました。テレビの体操が、時間を気にせずに実行できると重宝しているようです。