本書は、大きく２つの構成に分かれています。 前半が健康学、後半は安全衛生活動、という内容です。 どちらも企業・職場を対象としています。 前半の健康学とは、主にメンタルヘルスを前提に記されています。自主的に、簡単で具体的な方法による回復法が示され、参考になる部分が多かったです。 後半の安全衛生活動も見どころが多かったです。法改正、社会経済情勢を踏まえた、進化した安全衛生活動を提唱されています。