内容は、
『貴方の視力が悪化していったのは思いこみのせいです。なので眼が良くなると思いこみ直しましょう』
…ということです。
もちろん、考え方だけではなく、眼の体操等、バラエティ豊かな回復法が載っていますが、重きはソコのようですね。
私自身は、めがねを外してだいぶ見えるようになったと思っていますが、それがこの本のお蔭かどうかはよくわかりません。
しかしながら、写真とわかりやすい解説で大変とっつきやすい内容です。
色々と視力回復の本が売っていますが、どれを買ったらよいかわからない人にはとってもオススメです。