体の調子が悪いので病院で診てもらったところ、肝機能障害・高脂血症と言われたので、このままでは、いけないと思ってこの本を購入しました。 医師からは食事療法が良いと言われたので、この本に載っている食事を参考にしました。また、食事療法だけでなく、適度な運動や、睡眠も大切だということが書いてあり、この本に従って規則正しい生活を送って1ヶ月すぎたころ、もう一度、病院でみてもらったところ、肝機能とコレステロールともに基準値に戻りました。 深刻な病気になる前にこの本に出会えて良かったです。これからも、ここに書いてあるとおりの食事療法と適度な運動と睡眠を続けて生きたいと思います。 肝臓や胃やコレステロールが心配な方は絶対読んだほうが良いですよ！凄くためになります。

妊娠後肝臓が悪くなってしまったので勉強の為に購入。肝臓病のことや肝臓に悪いこといいこと対策など細かくかかれています。1度買って勉強しておくといいかも

血液検査の結果を自己分析するのに役立ちます。 医師に聞きづらい事、聞けなかった疑問を 解消するのに最適な本です。