今まで正しいとされてきた健康法が実は間違いだったり、知らないと損をする内容。 うちには喘息持ちの子どもがいるので、もっと早くこの本に出会えていたら・・・と思います。

以前自分のために一冊購入しましたが、今回は母へのプレゼントに。市販の牛乳が良くないとか、表書きを見るとびっくりしてしまうのですが、読んでみれば納得の一冊です。もちろん全てこの通りには実行できませんが、食べ物や環境に気を配って、家族に少しでも健康でいて欲しいと願う人は一度読んでみる価値があると思います。

夫に頼まれて購入。話題の１冊だったので私も読みました。とっても面白くてためになる１冊でした！薬ってよく考えたら確かに体には劇物なんですよね、考えても見ませんでした…。それよりも体内にある酵素を活かせる体を作って、ちゃんと病気と闘える自分自身を大事にしようと思いました。これを読んでるからといって病気にならないとは思っていませんが、実践することで確かに病気になりにくくはなると思います。ご家庭の健康を守るアドバイスブックとして最適かと思います。続編も読もうと考えています（＾＾）

胃腸内視鏡外科医である著者が、多くの人の胃腸をみて得た健康法なので、説得力があります。 私の胃腸は悲惨な状態だろうなーと想像。自分で自分の胃腸をみることができないので、できる事は取り入れようと思いました。 よくないというお茶、牛乳、ヨーグルトを控えるようになりました。 こらからは果物を食べたり、水の摂取にも注意していきたい。

内視鏡の権威が書く本当の話。 食べ物を中心にどういう生活を送ると病気にならないで暮らせるか、実例や先生の推測を交えながら簡単に分かりやすく書かれています。 この本の通り生活するのはなかなか難しかったり、人によっては反発する人もいるかもしれません。 それでも今まで信じていた“体にいいもの”が本当は毒だとしたら？ そんな目からウロコな情報も満載なので一読する価値ありです。

今までの常識が覆されるようなことが満載でした。 でも、マクロビやナチュラル・ハイジーンの食事療法に通じることが多いので、ますます菜食主義に走りそうです。 新鮮だったのは、胃薬を飲むと、もっと胃が悪くなるってことですね。胃酸についての説明で、胃酸の働きなどが詳しく書かれていて大変勉強になりました。

少し早いが、父の日用にプレゼント。これで食生活を改めて欲しい。２もオススメ。コーヒーエネマは、疑問が残るがあとは納得できる内容。酵素は素晴らしい。

お世話になっているカイロセラピーの先生に薦められて購入しました。書いてあることすべてを実践するのは難しいですが、少なからず食事の摂り方を考えるようにはなると思います。とりあえず、良く噛んで食べることを実践して、少しだけですがダイエットすることができました。

既に100万部を突破しているとのこと。かなりショッキングな内容ですが、ぜひ、農水省や厚生労働省のお役人様や、食品メーカーの方に読んでいただきたいです。

話題の１冊だったので、購入してみました。読むのが早いので３日で読破しました。牛乳が身体に良いと思ってたのに・・・実は悪いものだったとは・・・。この１冊は世の中の食の常識をひっくり返されました。「２」も半分以上読破してますが、「２」の方が面白いかな～。個人的に。

一般に身体に良いと思われている食品が実際にはそれほど価値のある物ではないという驚愕の内容はショックでした。早速日常の食事から見直しをしているところです。経済効率と利益を考えた人間の所行が食物の栄養成分を破壊しているという問題があります。

確かにこの本に書かれていることを全部やったら、そりゃそりゃ健康な状態が続いていくことと思われます。 ただそれをやるにはお金が続かないし、著者のようにバイアグラをなめたくらいで動悸がしてしまったり（あたしゃ手にすることすらないでしょうが）、現代の格差社会の底辺で暮らしている私にはまずムリです。 だけど、中には既にやっていることもあって、やっぱり間違ってないんだと再確認はできました。 やっぱり酸化したものやトランス脂肪酸、乳製品は避け続けようと思いましたしな。 あと、数年前からやってる活性水素水をガパバパ飲むのもやはりよさそうです。 参考書ということで、自分の環境なんかを考えて共感できる部分をできる範囲でやっていければよいと思います。

主人が読んでみたい、と言うので。 なかなか実践は難しいけれど、啓発にはなったと言ってます。

カルチャーショックを受けています。体に良いと思ってた牛乳、その他乳製品、ヨーグルト、特にマーガリン・・・（ほぼ毎日食べていたので） 乳製品大好き人間の私にはページが進むにつれ、ショックが大きくなりました。 でも、この本を書いた先生のお話は、説得力ありありです。マーガリンは捨て、牛乳はやめる事にしました。ヨーグルトもです。 これからを楽しみに頑張って、食生活の改善をしたいと思いました。

健康が一番の宝で、自由の素だと思い購入。 参考にしたいと思います。

非常にわかりやすく今までの食の常識を改める一冊になりました 目からうろこでした。。。 日々できる限り実践しています

お友達に読んでみてと言われて購入。読みやすくて一日で読んでしまいました。こんな感じの本をすでに何冊か読んでいたのですが、やっぱり・・ということが多かったです。

商品は迅速に届きました。とても気に入りました！！！！ 感銘！！！

この本を読んで今まで良かれと思ってやっていたことが全部裏目に出ているのが正直一番のビックリでした。ミラクルエンザエムのしくみをもっと分かりやすく書いてれば☆５つでしたね

尊敬する、通っている目の見えない鍼灸医の先生にオススメされ、読みました。 病気になる前の予防。予防医学の大切さを感じます。 またちょっとした実行により、防げることがあると思います。是非２と併せて多くの人に読んでいただきたいです。

腸の内視鏡検査を専門とする、ドクターの書いた本です。今まで、信じられてきた良い食べ物や、食べ方など、こんなに書いちゃっていいのだろうか？と思うくらい新しい視点で書いてあります。

私も二年前乳癌になり、お友達に薦められ三冊購入しました。最近旦那さまが病気になったお友達と一緒に手術した癌友にプレゼントしました。読んでみたらびっくりすることばかりで、今までの生活を考えさせられました。

実践するようになったのは出来るだけ良い水を飲むようになったのとフルーツを食べることですね。根気良く続け（最低半年）て体改善をはかりたいですね。

とっても勉強になりました！ 今までTVなどで体（健康）に良いといわれてきたことに対して真っ向に否定していてびっくりです。 しかも、きちんとした説明がされているので納得できます。 特に、家族の食生活を管理する主婦の方々には是非読んでほしい一冊です♪

今までの自分の食生活が恐ろしくなりました。信じすぎるのもどうかと思いますが。。。マーガリン捨てました！！乳製品も極力控えようと努力してます。

現在、我が家の奥さまがハマりにハマっています。何が食べてよくて、何が食べてはいけない等、細かいことを考えて食事をしたくない方にはお勧めできないですが、健康を考える方にはオススメです。 当然、2も購入しました。

今まで、健康だといわれていたものをばっさりと違うと断言してるところが、どきどきしておもしろかったです。 この人の言うことなら、聞いちゃうなって感じ。健康には気をつけんといかんと改めて思った。

内視鏡外科医である著者が実際に多くの患者の胃腸を観察することによって導き出された「病気にならない生き方」。 今やベストセラーにもなり、これまでの常識を打ち破る説に各方面で議論噴出。健康を気にする方は一読の価値ありです！

死亡診断書を書かれたことがない胃腸科のドクターの著書。特に参考になったのが朝食の摂り方。まず水を飲んで軽い運動をして、果物を食べる。食事はその後で摂る。このときよく噛んで食べることがポイントです。この方法を１週間試したところ、体重は１キロ減り、体調もよくなったような気がします。