この商品凄いです！ 20番目ぐらいから吸わなくても大丈夫な感覚になり31番最後に次の日から吸わなくても吸いたいと思わなかったです。 ただ長年の生活習慣がたばこを思い出すのですが吸わずに楽にやめれました。 禁断症状もなくただ吸ってるだけでニコチンがだんだん抜けて吸いたい気持ちがなくなり楽にやめれます。 ほんとおすすめします！