なんか効いてる気がします。まだ服用開始から1週間程度ですし、血糖値は測ってませんし、体重も数100グラム程度しか落ちていませんが、具体的には、甘味をたくさん食べたいという欲求が随分減りました。私は元々大の甘党です。家族全員、酒タバコは一切やらないので、嗜好品イコール甘味!という家庭で育ち、現在も甘いもの好きの家族が外出のたびにガンガンケーキやドーナツを買ってきますし、私も目の前にあれば普通に食べます。そんな環境も手伝って、習慣的にほぼ毎食後食べないと気が済まなかったチョコに、いつの間にか手が出なくなりました。焼き菓子やケーキなども、食べるには食べるんですが、前はもう1個食べたい!と思っていたのが、今は1個はいらないな、と思う事があるのです。いつも2個食べていたものは1つに、毎日食べていたものは数日に1回に。まだ30代なのに脂肪肝気味と健康診断で言われてから他にもサプリを飲んだり、極端に高カロリーなお菓子はなるべく控えたりしているので、これ1つの作用かは分かりませんが、糖の吸収を抑えてもっと食べたい欲求を減らす、というギムネマの効果が、どうも出ているような気がします。今一番食べたくなるおやつは洋菓子ではなくお煎餅です。砂糖大好き、チョコ大好き、ドーナツ大好きな私にしては異常事態。我慢はまったくしていないので、自然に欲求が収まってきているのだとしたら、大変ありがたいサプリに出会えたなと思います。今飲んでいる数種類のサプリ、どれが効いているのか正直確証はないですが、効果や分量のバランスも良さそうなので、しばしメンバー固定で継続して様子を見たいと思います。
漢方やサプリなんか効かない!という方もいらっしゃいますが、私は何度産婦人科にかかってホルモン注射を打たれても一時的な効果しかなく完治はしなかった年代ものの生理不順にもてきめんに効果が出るハーブサプリ(もちろんこちらも一時的。でも生理が来ないたびにブスブスホルモン剤を打たれるより、一定期間ハーブを摂取するだけの方がむしろ健全だと思うのです)を実際に愛用しているので、こうしたサプリの効果は実感しやすい体質なんだろうと思っています。人それぞれですが、甘党過ぎて困っている方には結構おすすめできるサプリなんじゃないかと思います。