本日、晴天でしたので2週間ぶりの中距離(70km)を走破しました。
走行前にEXTRA BURNERを5錠飲み、前半戦はCCDで水分補給とエネルギー補助で後半戦をクエン酸&BCAAと使いわけました。
クエン酸&BCAAの効果のすばらしさに圧倒されました。
後半戦の疲労感一杯の身体が前半戦の元気がよみがえり自宅までの帰路が
ペースを安定して楽しく走る事ができました。またグレープフルーツ味で少し酸味がありますがおもいのほかからだえの吸収は早いかと思います。
本日就寝前にはEXTRA AMINO ACIDを4錠飲んで明日の朝は快適な起床を
期待します。