外食以外は、ほぼ毎食、カップに微量をお湯に溶かして飲みながら食事をしています。とにかく、温まる！冷え性なので、助かっています！微量なので、ほんのりショウガ味で飲みやすく、カロリーも気にならないところもいいですね。食事前にまず飲み始めるので、徐々に温まるせいか温かい食事で過剰に食べてしまうことが余りなくなりました。その結果、冬太りすることなく逆に若干、痩せられました。はじめに温まることで、食欲が落ち着くのかな？食事以外でも、冷えてるなと思う時は、ショウガ湯にして飲むことがクセになっています。料理にも、量を調節して、ショウガをきかせたりわからない程度にしたりと主人にも勝手に温活していますが、特に気になることなく美味しいと言って食べてくれるので引き続き続けていきたいと思っています。レビューで書かれている方を参考に、今回はクーポン利用でお得にGET!できてよかったです。好みはありますが、温活オススメです！