母がお尻の筋肉が固まっていることにより、下半身が痛い？ということでプレゼントしました。 ちょうどいい硬さと大きさみたいで、毎日ストレッチに使用しているみたいでよかったです。

下半身の冷えによろしい、と聞いたので買ってみました まだ、そんなに日にちも経っていないのですが お尻が凝った？時に良いです ３０秒くらいが良い あまり長い時間するとあまり良くないと聞きました いた気持ち良いくらいで片方のお尻の真ん中辺りにそれぞれ当てて使っています 良い感じです

普通のソフトボールです。 今後も購入予定です。

体が痛いのでストレッチの後に体（肩や背中や腰やお尻や太もも裏など）の下に置いて筋肉をほぐすように使ってます。テニスボールだと小さくて効きにくいところにいいです。