もう10年程マニフレックスのマットレスを愛用しており、その上に一人暮らしを始めた時に3点セットで購入したペラペラの敷布団を敷いていたのですが、最近右向きに寝ると肩甲骨が痛むので、最初はマットレスの方を疑いましたが、いや待てよこの敷布団、20年も使ってるじゃないかと気づきまして、まずはダメージの少ない方からのアプローチを試みました。こと睡眠に関しては貪欲で、寝具には金に糸目は付けないタイプなので(持てる財力の範囲内で)マットレスの上に敷くだけとはいえ、良さげなものを探して辿り着きました。
2週間程寝てみたところ、肩甲骨の痛みは一度も出ておりません!かなり良いのではないでしょうか!