健康を保つための書物を何冊か読みましたが、全く違う著者でも亜麻仁油を摂取する事を薦めていました。
油を直接口にするのは抵抗がありますので、豆乳で自作したケフィアヨーグルトにオリゴ糖も一緒に混ぜて食べております。これなら1歳の娘も喜んで食べています。
亜麻仁油の効果なのか、今年は花粉症が非常に軽く過ごしております。
家族全員で食べると多少値が張るのが難点ですが、健康のための投資と割り切り、毎日欠かさず摂取しております。
このセットでしたら、ml当たりの単価も若干ですが抑えられますので、冷蔵庫に保管出来るスペースがあればお薦めです。