こねこ８６２３様 レビューを書いていただきまして有難うございます。スピルリナは藻ですから抽出合成サプリとは違い、飲む量は多いのですが、目分量で飲めるので、意外と負担にならないという方もいらっしゃいます。　少ない方は10-20粒で快調という方もいれば、100粒程度を目分量で飲んでいる人もいます。　体調、体格、運動量、食事内容、疲れ具合などに応じて加減してお飲みいただけます。　毎日の習慣にしていただくことで、確実に体の調子が上がっていく素晴らしい食品です。　是非また長くご愛飲いただき健康美にお役立てくださいませ。 こねこ８６２３様の毎日に沢山の笑顔と幸福が押し寄せますように！！