ゴルフをやるので、体幹はとても重要。この商品は手軽に内転筋を鍛えるのにとても有効だと思い購入しました。まだ購入したばかりですが、すでに内股に筋肉痛を感じるので、効いている感バッチリです。ちょっと座ってすぐスイッチをオン出来るのもいい。長押しすれば簡単にスイッチオフ出来るし、しばらく使用していれば自動的に止まるのもいいです。このまま続けて無理なく内転筋を鍛えたいと思います。今後が楽しみ。購入して良かったです。