普段姿勢が悪く肩こりもひどいのですが、以前整体でストレッチポールを使っていたこともあり、症状が少しでも改善されればと購入しました。
長さも固さもちょうどいいです。
初めて上に寝転がった時は手を気をつけの状態にしてても肩甲骨のところが痛くてたまらなかったのが、だんだんほぐれてきたのか痛気持ちいい感じになりました。今は寝転がっても痛くないです。
少しずつ手を上に動かしたりして肩甲骨のこりをほぐしています。
なんとなく姿勢もよくなったような。。
使い始めてまだそれほどたっていませんが、肩こりと肩こりからの頭痛も今のところありません。
このお値段でとてもしっかりしているし、買ってよかったと思っています。