幅広なので23.5cmですが、24cmを履くことが多いです。こちらは悩んでＭにしました。足はギリギリ。指先がほんの少し出てるかなとも感じますが、支障ないので、そのまま履いています。 履き続けることで、朝起きた時の足裏の痛みが軽減されました。ただ履き初めは、歩くたびに足ツボのように痛かったです(笑)