気になっていたクロミウムのサプリを試す事２ヶ月が過ぎました。 先週採血があり、ﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝA1Cの結果は、 数ヶ月前、危なかった糖尿の数値が下がってました！ 主治医の先生も「優秀ですね！この調子で頑張って！」と褒めてもらえました。 さらに「インスリンも薬も無しでよく下げたよねぇ。相当運動したんだね」 と言われたのがちょっと苦笑いでした^^;ぃぇ…相当ではないんですｹﾄﾞ… ただ先月は、またも不規則な食生活に戻ってしまったり、 仕事のイライラが続いてストレスも過剰にかかってしまってたので、 心臓病や免疫疾患などを抱えてると何かとリスクが伴うので、 採血の時は内心ハラハラだったんです。 でも下がってくれていたので、気が抜けるようにホッとしました。 下がったのはﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝA1Cだけでなく、 「遺伝か体質のせいだろう」とずっと言われていて、 昔は長くｽﾎﾟｰﾂをやっていても、ご飯は普通の人よりも少なめ、 甘いものも以前は苦手だったにもかかわらず、 中性脂肪がいつも高いままだったんですが、 クロミウムの効力のお陰なのか、正常値になってました。 以前は薬でも何をしても下がらなかっただけにびっくりでした。 因みに私のクロミウムを摂取する時のスタイルですが、 クロミウムのサプリを摂取するのは食前か、食後、 という具合に、その時の状況によって前後に摂取しています。 量は一日１～２粒ほど。 心臓用の薬やコロストラムなどその他のサプリも一緒に服用しています。 その上で、 軽い運動（週に２，３度の散歩かサイクリング。私はサイクリングを30～1時間程です）、 運動前後のストレッチ（５分ぐらい）と、食事療法も意識しての結果でした。 見ての通り、本当に軽い運動なので、「相当」してはないです。 ただ主治医の先生はクロミウムのサプリの事を知らないので、 言おうかどうしょうか、迷い中です。 食事は普段意識するものの、時々は食べたくない日もあったり、 時々甘いもの（量は少ないものに限る）を食べたりもします。 完璧にやろうとすると逆に疲れちゃうので。 結局、インスリンは出ているけど、 私の場合はクロムが足りなかったんだなあと実感出来ました。 やっと安心のお供に出会えたかも。 この調子で、しばらく続けてみます。 次回の採血が楽しみ♪ この結果で、先生に打ち明けるかどうか、も考えたいと思います。