＊【焼き牡蠣のBOW MOREがけ】＊＊＊家族で船越の牡蠣小屋に行ってきた＊福岡の牡蠣小屋は、飲み物とおにぎりは持ち込み自由なので、毎回持ち込む。今年は、コロナの影響でジャンバーの貸し出しは無かったけど、シャカシャカパーカーを着て行ったのでちょう…

＊ 【春が来た】 ＊ ＊ ＊ お昼はいつも通り、多め勢でおろしセットを食べた そして、トレーニングまでの待ち時間に暑いのでアイスコーヒー。 スタバのアイスコーヒーのカップも春だなぁー。 ＊ 【春宵一刻価千金。花に清香月に影。春の夜の。】 という西行…

＊ 【ホタルイカのグルテンフリーパスタ】 ＊ ＊ ＊ いつものグルテンフリーパスタを使って、ホタルイカとパセリでパスタを作った ＊ 菜の花のほうが、季節感あるけど、菜の花は辛いので、パセリで代用 ＊ ホタルイカが出回るようになると、春の訪れを感じる…

＊ 【餃子でお祝い🌸】 ＊ ＊ ＊ Qちゃんの受験が終わった。 ＊ 第一志望に無事に合格した🌸 ＊ そして、厳しいと言われていた私立高校も合格した🎵 ＊ お祝いに大好きな餃子を沢山作った🥟 もちろんグルテンフリー✨ ＊ 今年は、いつもと違う年でどうなるか？と思っ…

【Qちゃん②GI360】 ＊ ＊ ＊ GI360の結果は、思ってたより良かったもっと悪いのか？と思ってたDr. Amyのコメントは、Goodが結構たくさんあった ＊ 次は、NCとUAAだそうな。そんで、その後は、またHEな感じ。 ＊ 前のサプリメントや食事のときみたいに、頭モ…

＊ 【カレーは正義❗】 ＊ ＊ ＊ 大学生の頃から、ミラ・メータさんの著書を参考にスパイスカレーを作ってたんだけど、ちょっと大変でだいぶ遠ざかってた ＊ でも、去年、簡単&手軽なスパイスカレーの本を見つけて以来、週1〜2のペースでいろんなカレーを作っ…

＊ 【私①MPA, UAA and HMT】 ＊ ＊ ＊ エージェント通して3つ検査出したのに、HMTがラボに届いてなかったらしい。それまでにも色々あったけど、MPAとUAAの結果だけもらい、HMTは返金してもらった…経験を授けてもらえるのでは？と思ってエージェントを通して…