7月11日@暑さにやられる
2023年 07月 12日
仕事から筋トレ。
言っても仕方ないけど、あまりの暑さで、途中で行き倒れるかと思った。7月と8月は、仕事しちゃだめだ。
筋トレ後のごはん。冷蔵庫にほぼ何もない中で、タンパク質をとろうとあがく。
ほうれん草のツナ炒め。
油使わず、味付けもナシなんだけど、お中元で頂いた、上等そうなツナ缶を使ったら、なんだかとてもおいしかった。
納豆オムレツにしようとしたら、途中で面倒になって、スクランブル状で。ひどい。
ニラだれかけて、冷奴。
こんなしょぼいごはんなので、あっという間に終わり、暑さと筋トレでぐったりしながら、映画2本立て。
「キラーインサイドミー」と「マンチェスター・バイ・ザ・シー」という、ケイシー・アフレック祭り。
by ponkichi0803
| 2023-07-12 10:00
|
Comments(0)
