创业者都是抑郁症患者，任正非、张朝阳、徐小平、毛大庆，是这样挺过来的

　　中秋期间，乔任梁因抑郁症在家中自杀，经纪公司发声明称乔任梁去年在繁重工作中，遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语后，患上抑郁症，备受折磨。一时间抑郁症再次引起大家的关注。

　　回想一下，曾被抑郁症带走生命的人不在少数，一代香港巨星张国荣，选择在愚人节这天，从24层一跃而下；中国默片时期的代表演员阮玲玉在25岁因抑郁症服毒自尽；海明威笔下《老人与海》的主人公更像是他自己，被文学巨匠紧紧缠绕，直至饮弹自杀…

　　其实除了文娱圈，很多创业者同样在压力、焦虑、抑郁、苦闷中艰难挣扎。正如本·霍洛维茨《创业维艰》中写的那样：“在担任CEO的8年多时间里，只有3天是顺境，剩下的几乎全是举步维艰。”

　　下面，品途商业评论为大家盘点下那些曾身处创业困境患上抑郁，最终有所成就的大佬，看看他们是怎么从抑郁中站起来最终有所成就的。

　　这些大佬是如何战胜抑郁症的

　　任正非创业期间患抑郁症：研发失败我就跳楼

　　1987年到1995年，华为还是一家初创企业。这个阶段，华为面临很多过不去的坎。没有自主创新产品，面临资金流和人才双重短缺。任正非说，研发失败我就跳楼。当时华为主流技术派认为搞数字程控交换机太超前，必须搞半程控交换机，成本低、研发速度快，老任就把所有投资压到半数字程控交换机。但这时候，生产线上有一名工程师对华为的技术方向提出质疑，半程控交换机是一种落后的技术，应该研究数字程控交换机。老任跟这位工程师讲，我给你资金，你自己组建人才，你来牵头研发数字程控交换机，这正是任正非非常厉害的地方，一个生产线上的工程师提了建议，就敢让他带团队悄悄地干。如果当时华为没有搞这个数字程控交换机，华为有可能就死掉了。

　　任正非说过：“我44岁的时候，在经营中被骗了200万，被国企南油集团除名，曾求留任遭拒绝，还背负还清200万债。妻子又和我离了婚，我带着老爹老娘弟弟妹妹在深圳住棚屋，创立华为公司。我没有资本、没有人脉、没有资源、没有技术、没有市场经验， 我唯有勇敢向前， 我用了27年把华为带到世界500强，行业世界*的位置。我不觉得跌倒可怕，可怕的是再也站不起。”

　　任正非厉害在于绝不低头认输，越是逆境就于能找到出口获得重生。

　　老“天使”徐小平的大冒险：得过2次抑郁症

　　真格基金的徐小平患过两次抑郁症。“那段时间我得了抑郁症，我一生得过两次抑郁症，*次是在加拿大拿到硕士学位却找不到工作。”他曾说。第二次是在新东方上市之后患病，这两次抑郁症都让徐小平难以自拔。

　　他过往的人生太过丰富，让他对当下的一切都失去了兴趣，更找不到奋斗的目标。此时，他就像一个能征善战的将军，却被突然告知——战争结束了。后来徐小平为了摆脱这种萎靡不振的状态，他热切地寻找新的事业出路。
　　互联网行业最有名的抑郁症患者张朝阳，闭关震惊业界

　　说起互联网行业最有名的抑郁症患者，就不得不提张朝阳，曾经因为抑郁症一度濒临崩溃，彻底的淡出了公众的视野，后来干脆选择闭关，几乎与世隔绝，震惊业界。他曾在闭关期间赴美与世界*心理学家交流。最终张朝阳通过长时间的闭关和参禅佛法走出了自我。2013年，复出后的张朝阳在接受杨澜访谈说：“以前我觉得，钱越多，自由度越大，人就会越幸福。我是真的什么都有，可我居然还这么痛苦。后来我就发现，幸福跟钱多少，真的是没有关系。”

　　毛大庆：万科转型最艰难时期正值患上抑郁症

　　“我曾经得了很严重的郁抑症，整宿整宿睡不着觉……一到夜里眼睛盯得跟灯泡似的……看待事情非常非常悲观”，这些感受出自当时被抑郁症缠身的万科集团执行副总裁毛大庆。

　　得病的这段时期，也正是万科向商业地产转型与升级的最艰难的时期。他曾尝试各种方法，咨询过崔永元，看心理医生，做各种测试，确实患上了抑郁症。期间去美国跟王石吃了一顿四个小时的午餐，被王石定义为“不正常”。“我就像祥林嫂一样在那一直说一直说，最后王石忍无可忍的说，你这人怎么这么负面呢？”毛大庆介绍说，直到郁亮总裁下决心带领大家恋上跑步，他才从抑郁症中走出来。

　　十次创业失败患抑郁症，现终成“小马化腾”

　　可能谈及触控科技不少人会感到陌生，但说到《捕鱼达人》就熟悉了很多。触控科技成立于10年，11年因为《捕鱼达人》一战而红，12年35岁的触控科技创始人陈昊芝登上了福布斯40岁以下商业精英榜，同登上榜单的还有刘强东等人。

　　陈昊芝曾一手创立的爱卡汽车网因为融资问题被迫出售，之后开始患上中度抑郁症，心中的苦闷还未完全散去，二次创业“译言网”又遭遇关停，陈昊芝的事业在2010年一度跌落谷底。但好在及时治疗，最终在战胜抑郁症。

　　找不到生活的乐趣，自我否定随之而来。“疯狂老师”创始人张浩在2012年，持续低落的情绪进入了崩溃边缘，他患上了严重的抑郁症。不想说话，不想见人，几乎切断了一切社交活动。每个夜晚都被失眠折磨得痛不欲生，甚至多次在窗户边徘徊，想象着把自己融化进夜色一了百了。

　　被折腾到实在没有办法的时候，他做了一个决定，暂停工作，回到老家。为家乡的孩子们授课，经过如此一段安逸的时光后，糟糕的情绪随着和孩子、家长们的沟通渐渐消解，才能让他重回战场。

　　这些曾经被抑郁产生的创业者，当他们走出来后事业也走向成功。

　　作为一个创业者在创业的道路上，势必会遇到各种坎坷。当你开始试图说服别人为你投资，回答永远是各种各样的拒绝；当你向父母和家人描述你究竟在做什么，得到的回应永远是沉默，或者礼节性的笑容；焦虑每天都会伴随你，你不想跟风互联网思维，却又不得不想方设法的罗织一个*的卖点。

　　或许你也曾在深夜的窗户边徘徊、被失眠折磨的痛不欲生。但，“维艰”本身就是创业的一部分，生来如此。当你选择创业，也就理所当然的选择了比其他人更加艰难的路。“创业者”的身份，已经意味着你比大部分人更有勇气。

　　不要对抗或者抵触负面情绪，学会接受。

　　以下几点对于创业者抑郁的建议

　　1、留出一些时间给你爱的人们，不要让你的工作挤掉了你与人交流的时间。

　　2、进行有氧运动、健康饮食和充足睡眠。不管你正在养家糊口、在当地慈善机构担任董事、在后院建造火箭模型或者在周末去跳摇摆舞，在工作之外的领域也获得成就感，对于心理健康而言是非常重要的。毛大庆、张朝阳正是爱上了跑步才得以治疗好抑郁症。

　　3、心里暗示，重新建立起面对失败和亏损的能力，也能够帮助企业的*保持心理的健康。“不要总是跟自己说‘我失败了，我生意失败了，我是失败者’。生活就是尝试和犯错的过程。不要过分夸大失败经历对你的影响。”

　　4、不要隐藏情绪。他说，当你愿意诚实地面对情绪时，你就能与周围的人有更深入的沟通。当你否定自己，否定自己的价值时，别人是能看穿的。

　　5、听音乐。焦虑，抑郁可以多听自己喜欢的音乐。不要去迷信什么所谓的“轻音乐”。以最能让你舒服的音乐为主。

　　心理问题是创业者的隐疾，没有人说过创业是件容易的事情，但也应该诚恳地面对创业的残酷性，以及创始人们默默付出的代价。

　　人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。 在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

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