白菜とわかめのごま酢あえのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : 白菜や乾燥カットわかめを使った料理
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白菜とわかめのごま酢あえ

白菜とわかめのごま酢あえ(白菜+乾燥カットわかめを使ったレシピ)

白菜や乾燥カットわかめを使った人気の副菜レシピです。

15分

白菜や乾燥カットわかめを使った人気の副菜レシピです。

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材料（2人分）

レシピ提供：味の素KK

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  • 「味の素®」

つくり方

  1. 1

    白菜は１ｃｍ幅の細切りにし、サッとゆでて水気をきる。わかめは水につけてでもどす。

  2. 2

    ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）の白菜・わかめを加えてあえる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー45 kcal
  • ・塩分0.6 g
  • ・たんぱく質2 g
  • ・野菜摂取量※75 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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