2023/11/25
燃費が悪っ！・・・今時のアベック
最近・・・と言うより
もうずいぶん前から
夕食後におやつをバリバリ。。。。
昨日なんて、スーパーで買ったかりんとうを一袋。。。およそ500 kCalを一気に完食。
普通の人ならそんな生活を半年もしていたら～
何らかの病気になるか？
見る見る体重が増え～後悔。
その昔の二十歳のとき。
オートバイ事故後のリハビリ中だったので、運動なんて出来ない。
アルバイトなんてとんでもない。
夕食後にはTVを見ながら、ポテチを食す毎日。
わずか1ヶ月で体重が3kgもアップ！
夜のおやつは危険！・・・と学ぶ
それが今じゃ～
工場での労働と毎朝、昼、夕の運動のお陰か？
ず～っと63kgくらいを維持。
お腹がスグに空くのが悲しい。。。
日付が変わるころに寝ようとしても、お腹が空いて～ツイ
カップ麺・・・とか
近所のコンビニでお弁当・・・とか
いや～これがいいのか悪いのか？
本日は土曜日ですが出勤でした。
今年一番の寒さでしたので～
更衣室のある建屋と最寄りの工場の間の通路で・・・・腕立て伏せ、スクワット、懸垂 etc・・・・・
とても暖まります。
その後の朝礼では、みんな寒そうでしたがピー助は全然OK！
予想通りに朝からバタバタと大忙し。。。
次工程が鋳型を待っている状態が続き、あっという間に午前中の労働が終了。
お昼を食べて～
気分転換のために、工場の奥にある金枠置き場に向かい筋トレ～
向こうには汽水域の川があり、ボラがやって来ます。
ソレを狙うトンビが数十羽飛んでくるんです。
この数十秒前まではウジャウジャ飛んでいたのに、何故かピー助がスマホを構えるとやや遠くに移動するから不思議。
午後からも追われ気味に作業。
仕上げた鋳型を仮置き場に置くと、スグに次工程が持って行く。。。
ある意味では、いい流れなんでけど。
コレが何時まで経っても持って行かないと、パレットがどんどん溜まり置く場所が無くなるんです。
16時頃に次工程の班長が、かなり大型の鋳型を指さして～
コレまでやって帰って下さい。。。。と。
パレットの両端からはみ出している鋳型です。
幸い非常に単調な形状で、面倒な手入れがほとんど無かったので
なんとか17時ピッタリで完了！
今日は終始バタバタでした。
お風呂に入り～
クルマに乗って帰路に。
自宅の近所の公園に久々に向かうと
アベックらしき若者が、ピー助がいつも使うベンチの隣のベンチで、イチャついているように見えました。
女子が座って、男子が仰向けに寝ているように・・・・
チョイと！ジャマするぜっ！・・・・と隣のベンチにリュックを置いて運動開始！
文句を言われるとでも思ったのか？
若者らはスグに退散しました。
そして男子のように見えた若者は
女子でした。
そ～ね～
今は女子同士でもいいんだ。
おかしな世の中です。
明日もご安全に！
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コメント
ややこしすぎ；
夕食が足りないのかな？
タンパク質系統をもっと増やしたら、いいのかもしれないですよ。
普通の人はね、そこまで食べたら、ブックブクになるのは目に見えているけど、代謝量が大きいから、大丈夫なんですね＾＾
筋肉が多ければ、大丈夫なのでしょう＾＾
お腹が空くと眠れないから、食べますよね＾＾
知り合いもそういうことを言う人が多いけど、これがいいのか悪いのかは個人差があるのではないかと思います。
夜中に食べるのはよくないと言うけど、眠れないほどの空腹を感じているのなら、食べないのもいかがなものかとは思いますし。
今年一番の寒さでも、少しの運動でポッカポカの体になれるのは、筋肉量のおかげですよね。
知り合いも、冬の北海道で、暖房のない部屋でも平気だって言っていたけど、やっぱり、運動で鍛えた筋肉がすごかったです。
鳥って、レンズが目に見えて怖がるんですよ＾＾；
かなりの距離からでも、レンズを向けたら、逃げて行きます。
１６時に大型のお仕事って、残業になってもやれってことですよね；
さすが、ピー助さん、時間内で出来上がらせたんですね＾＾
なに、そのカップルは女同士？ ﾔﾚﾔﾚ；
男同士でもいるでしょうから、世の中、ややこしいですよ；
2023/11/26 10:22 by 串団子 URL 編集
男女平等から・・・男女の区分なし？
いや～夕飯はかなり食べますよ～
お肉は質より量でドッサリ～みたいな。
ブラックな労働で日々健康増進かも。
有害な粉塵や化学物質はマスクでほぼ防御しているけど、隣の建屋でやっている鋳型の粉砕作業・・・これがもう爆音なんです！
耳栓をしていても時々ビックリ～
それなのに多くの者は耳栓なしで平気な顔をしています。有害作業の慣れは、本当に恐ろしいものです。
全然太らないのは、日々の筋トレの効果ですね！
寝る前に食べることによる唯一の弊害は・・・起床後に胃がもたれていること。。。
従いまして～朝は余り食べられません。。。
なるべく控えねばっ！
猛禽類は目がいいのでスマホのレンズが見えるのでしょう。ガッテンです！
作業は、基本的に慌てず丁寧に！ですが、急げと言われれば、ソレなりのテクニックはあるので～OK～！
男同士、女同士・・・いや～いくら物好きたちの自由と言えども、「人」という生き物としての掟はどうなの？・・・です。
個人の自由も端から見れば・・・異質なもの。。。
特に男の女性化は正直申し上げて～
所謂～キモい！
明日もご安全に！
2023/11/26 20:57 by ピー助 URL 編集