2024年11月26日 秋の始めころまでは近くの学校が始まる8時半前にはウォーキングを終えていたのだが、11月ともなるとヨーロッパの多くの国は冬時間に入り、夜明けが遅くなる。薄暗い春の朝ならば歩くのも趣があって悪くないと思うが、寒い季節の薄暗いのはいただけない。それで、しばらく前からウォーキングを昼前か昼後にしている。なにしろねぇ、春には5人前の食事を作ることになるので、料理だってなかなか体力を要す...
2024年11月25日 2018年夏に里帰りしたきりポルトガルに帰っていなかった我がモイケル娘が、来春、6年振りに来ると言う。もちろん私たちの孫にあたる4歳のソラ坊を連れて!その時期には東京息子も帰国するので、それに合わせてのモイケルの里帰りだ。普段は夫と二人だけの生活が、家族5人になる。さぞかし、にぎやかになるだろう、大わらわだと、その情景を想像しては、娘にも孫にも息子にもこれをしてあげよう、あ...
6時に起きたが、1時間延長。 朝御飯作って食べようと思ったが、 腰がしんどいので ギリギリまで横になっていた。 ちょっと早めに8時半、教室へ。 換気タイム…
腰痛の原因はやはり、 左股関節の炎症だった。 稽古後だんだん股関節が熱くなり、 大臀部の奥に鈍痛。 そこから腰に痛みが昇っていき、 先週同様の状態になった。 …
腰が大丈夫そうなので、 朝稽古に出動。 リスボン6時26分 グルベンキアン スワイショウ騎射体操(30回)気功超じっくりコース 四十式(8分23秒)自…
Ola♪Castelo de Mouraモウラ城のお城見学が終わったら、Monra モンラでのお昼ご飯の時間です。<アレンテージョ地方の郷土料理祭り♪>
昼寝しようとしたが、なぜか眠れず、 教室へ。 換気タイム ケムトレイル? 先週の穴埋めで、30分早くしたのに、 なぜか来ない。 結局、通常時間に来た…
6時に起きたが、1時間延長。 朝御飯作って食べようと思ったが、 腰がしんどいので ギリギリまで横になっていた。 ちょっと早めに8時半、教室へ。 換気タイム…
腰痛の原因はやはり、 左股関節の炎症だった。 稽古後だんだん股関節が熱くなり、 大臀部の奥に鈍痛。 そこから腰に痛みが昇っていき、 先週同様の状態になった。 …
2024年11月26日 秋の始めころまでは近くの学校が始まる8時半前にはウォーキングを終えていたのだが、11月ともなるとヨーロッパの多くの国は冬時間に入り、夜明けが遅くなる。薄暗い春の朝ならば歩くのも趣があって悪くないと思うが、寒い季節の薄暗いのはいただけない。それで、しばらく前からウォーキングを昼前か昼後にしている。なにしろねぇ、春には5人前の食事を作ることになるので、料理だってなかなか体力を要す...
2022年4月、ポルトガルにて子宮頸がんⅡbと診断される。 2024年1月にやっと店を持つ 2024年5月、転移が分かる。 治療、家庭、職とどう調節していくのか・・。
マデイラ島とアソーレス諸島をはじめ、ポルトガルの最高の旅体験を感じられるような写真とともに穴場スポットや地元のグルメなどを紹介しながら旅行計画を立てるときのインスピレーションとなるような旅行情報をお届けしています。
2022年10月末に、南ポルトガルに移住。主婦生活をするのも、ヨーロッパに住むのも、カントリーライフを送るのも初めて。ぶきっちょ50代女性、どのような展開になるか?!
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