信じられないくらいの簡単さでプロテインを摂りながら空腹を満たすおやつが出来ました。
使用するのはホエイプロテインと卵だけ。今愛飲しているのは【PURE DIAMOND グラスフェッド プロテイン プレーン味 
】です。大人気の美尻トレーナー 岡部友さんプロデュースのプロテイン。
これまで苦手だと思っていたホエイプロテインとは全くの別物。グラスフェッドプロテインで、尚且つ最高品質アイルランド産WPI。
それってなんだろうって気になった方は、ぜひ本館でご覧ください。とにかく素晴らしいプロテイン。毎朝飲んでいますが、今回はこのプロテインを使ってお腹を満たしてくれるおやつにしてしまいます。
【材料】
- ホエイプロテイン 30g
- 卵 1個
① 卵とホエイプロテインを混ぜる
② パンケーキの生地みたいになります
③ 耐熱皿に流し込む
④ レンジ(500w)3分で出来上がり
たったこれだけです。膨らんで、水分が飛んで、固まってる。
あら熱が取れたら、好みの大きさにカットしていきます。サクサクっとしてる。焼いたメレンゲのような質感。
使用するプロテインによって甘さは変わってくると思いますが、PURE DIAMOND グラスフェッドプロテインには天然甘味料ステビア以外の味は一切ついていないので、甘さのほとんどないラスクのような感じです。
だけどプロテイン30gを飲むよりもかなりお腹にたまる。顎を使って噛むから、でしょうか。バケットやクラッカー代わりにもなっちゃいます。
Dr.オーガストも唯一認めているプロテイン。ベジパワープラスと一緒に摂ると完璧なんです。
これまでホエイプロテインが苦手で植物性プロテインをいくつも試してきましたが、やっぱり吸収率はホエイプロテインが1番。すでに2袋目に突入。リピートするホエイプロテインは初めてかも。これを超えるものは当分出てこなそう。
▶▶PURE DIAMOND グラスフェッド プロテイン プレーン味 販売価格： 6,372 円（税込）
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