オレンジ整体院☆北浦和の整体師コック　　　　オレンジャー♪日記

こんにちは♪オレンジャー♪です(・ω・)ノ

本日は閏日☆2月29日ですね(^_－)－☆

4年に1度の29日☆

この日に生まれた人の誕生日は、どーゆ～風に定義するのか？って、

長年の疑問を、朝から池上彰さんが解説してくれましたd(^_^o)

日付が変わった0時に誕生日と云うグレゴリオ暦の決まりがあるそうで、

これによると、2月28日の夜中の0時過ぎには、29日の方の誕生日と云う事になりますね☆

つまり、閏年以外の年は、29日生まれの方も、3月1日生まれの方も、

同じ誕生日を迎えると云う事になりますねd(^_^o)

こりゃあダブルで目出度い（笑）

4年に1度歳を取るのかな～なんて、ずっと考えてましたから、

朝からスッキリしました(*^o^*)


27日が、相方の誕生日だったので、ケーキを作ってみました(^_－)－☆

硬めにココアスポンジ焼いて、土台にし、

チョコアイスとカスタードシューと抹茶ブラウニーをトッピングして、

チョコソースを掛けて出来上がり(^_－)－☆

激甘です（笑）

いつもありがとうございますd(^_^o)

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように(^_－)－☆

グラタンが無性に食べたくなる時って、ありますよね～☆

オニオングラタンスープも定番のマカロニグラタンも食べたい(￣▽￣)

玉ねぎを飴色になるまで炒めて、コンソメスープをつくり、

ガーリックトースト浸して、チーズ掛けてオーブンで焼く☆

シメジ、玉ねぎをソテーして、オーブンで焼いたハーブチキンを入れ、

ホワイトソースに絡めて、グラタンをオーブンへ♪

寒い日には、グラグラセットですね(^_－)－☆

温まります



本日は日曜日
リンパケアやってます(^_－)－☆http://ameblo.jp/yae-rafu/←リンパケアブログ☆

春の前に身体の調子を整えましょうd(^_^o)

いつもありがとうございますd(^_^o)

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように(^_－)－☆

こんにちは♪オレンジャー♪です(・ω・)ノ

忙しい仕事の合間の楽しみと言えば、お昼ご飯☆

仕事場に一通りの調理道具は、揃っているので、大体何でも作れるのですが、

なるべく、簡単に出来て、サッと食べられるモノが多いですかね♪

蕎麦やうどんやラーメン、スパなど、麺類がメイン☆

最近は、茹でたスパに絡めるだけのレトルトも多彩になりました☆

しかも、それなりに美味しい♪

2人前で130円と値段もリーズナブルd(^_^o)

先日食べたのは、ジャコと梅☆
サッパリ梅ソースにカリカリジャコが合いますね～☆

美味しい(*^o^*)


欲を言えば、ここにカリカリ梅が付いてたら、尚良しですね(^_－)－☆

S&Bさんよろしくお願いします
何ちって（笑）

真っ黒いイカスミもありますよ～☆

ただし、食べると舌や唇が真っ黒


次の日には、真っ黒なアレも出ます（笑）

一瞬大腸がんかと、びっくりします(^m^)

【公式】PERFECT HUMAN 歌詞ありver.【オリラジ】

こんにちは♪オレンジャー♪です(・ω・)ノ

昨日のオフは、月末のお楽しみ、ブロ友しゃちはたさんの楽善☆
楽善 - 上尾/そば [食べログ]
先ずは前菜☆ムカゴ、なます、鮪、菜の花( ^ ^ )/□
刺し盛りとイカの三升漬け☆
フグの天ぷら( ^ ^ )/□久々のフグ☆美味しい

千住ネギの串焼き☆巻きの多い千住ネギ♪甘くて美味しい(*^o^*)

相方が誕生日なので、サプライズメニュー☆

蕎麦粉と卵焼きのピザケーキ風(*^o^*)


しゃちはたさん、あけちゃんありがとうございます☆
鰻の白焼き( ^ ^ )/□
いつも美味しい鰻重( ^ ^ )/□

〆の蕎麦( ^ ^ )/□

美味しい楽善で満面の笑顔(*^o^*)


しゃちはたさん、あけちゃん、ご馳走様でした♪

今月も残り僅か☆笑顔で頑張ります(^_－)－☆

いつもありがとうございますd(^_^o)

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように(^_－)－☆

後は、美味しいモノを食べたら、笑顔になりますね


大好きな牡蠣でクリームスパを作りました(^_－)－☆

牡蠣とほうれん草、舞茸、玉ねぎをガーリックマーガリンでソテーして、

豆乳と生クリームで伸ばし、最後にスパとスモークサーモン絡めて出来上がり☆

大好きな牡蠣で笑顔(*^o^*)


今日も皆さんの笑顔の為に頑張りますよ～( ^ ^ )/□
本日は火曜日☆リンパケアやってます(^_－)－☆

いつもありがとうございますd(^_^o)

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように(^_－)－☆

こんにちは♪オレンジャー♪です(・ω・)ノ

私の好きな諺、笑う門には福来る☆

いつも笑い声が溢れる家庭には、自然に幸運が訪れる☆

明るく朗らかでいれば、幸せがやって来る☆

良い諺ですねd(^_^o)

笑う事には、色々と良い事がありますね～☆

心身共にリラックスした時や、物事に集中してる時に出る、

α波と云う脳波がありまして、これによって、

ストレスが軽減されると、云われています。

笑顔を作る為の目の周りの筋肉や、口角を上げる頬の筋肉を動かす事により、

顔の筋肉を使い、表情を活き活きとさせ、

お肌の張りが出て、若返り効果もある上に、

頬骨の下にある脳をリラックスさせるツボを刺激し、

脳が穏やかなα波になるのですd(^_^o)

笑顔でリラックスした時に、クヨクヨしたり、

悪い出来事って、想像しませんよね(^_－)－☆

そして、脳だけではなく、身体にも嬉しい事が…

体内のガン細胞やウィルス感染細胞などを見つけて攻撃してくれる、

ナチュラルキラー細胞と云う、リンパ球があるのですが、

漫才や落語、喜劇を観て笑った直後の血液検査をした所、

8割の方のナチュラルキラー細胞が、活性化する事が分かりましたd(^_^o)

薬を注射して3日掛かる、ナチュラルキラー細胞の活性化を、

僅か5分のお笑いで、活性化する事が出来たのですってd(^_^o)

脳にも、身体にも、アンチエイジングにも効いて、一石三鳥☆

笑う事って、凄く良いんですね～☆

笑い声にも色々ありますね～☆

特に、は行☆

ははははははは～(^○^)と笑えば、楽しそう♪

ひひひひひひひ～ψ(｀∇´)ψと笑えば、悪巧み（笑）

ふふふふふふふ～(￣▽￣)と笑えば、含み笑い


へへへへへへへ～(*^o^*)と笑えば、照れ隠し☆

ほほほほほほほ(⌒▽⌒)と笑えば、何処かのマダム？（笑）

今日は、2月22日のぞろ目な上に、私の記事もこれで丁度2222記事目(￣▽￣)


ふふふふふふふな日でした（笑）

こんにちは♪オレンジャー♪です(・ω・)ノ

9時に仕事終わってから、買い物して晩御飯を作るから、

なるべく簡単に出来るモノを、いつも考えるんですが、

やはり飲茶は、手軽に出来るので、ありがたいですね～☆

焼きそばを蒸しながら、小籠包と焼売も一緒に蒸せるし、

普通に塩焼きそばと餃子を焼けば、手間いらずですからね～☆

しかも、100円ローソンだと、材料費も安く済む☆

安くて簡単、美味しく出来るので、助かります( ^ ^ )/□
どちらも500円のワンコインメニュー(^o^)


夜中結構降りましたね～


今日も風が強いけど、気温は左程寒くないですね☆

楽しい休日をお過ごし下さい(^_－)－☆

本日は日曜日☆リンパケアやってます(^_－)－☆

いつもありがとうございますd(^_^o)

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように(^_－)－☆

こんにちは♪オレンジャー♪です(・ω・)ノ

先週末は暑過ぎる位暖かくなって、今日は、冷えて雨??

身体が追いつかないですね～(^◇^;)

皆さん体調管理に気を付けて下さいね～☆

甘辛い手羽先が食べたくなって、世界の山ちゃんを真似て、

作ってみましたd(^_^o)

小麦粉にカレー粉、胡椒、山椒、唐辛子、高麗人参を混ぜて手羽先にまぶし、

オリーブオイルで揚げ焼きして、甘辛いタレに絡めて出来上がり( ^ ^ )/□

外側はパリッと、中はジューシーに( ^ ^ )/□

甘辛いタレに合いますね～☆

御ビアが進みます( ^ ^ )/□

でも、やっぱり世界の山ちゃんには敵わないな～（笑）

これから夜に掛けて、まだ雨は強くなるみたいですね～
?

皆さんお家で、ゆっくり休んで下さい(^_－)－☆

いつもありがとうございますd(^_^o)

皆様に幸運と愛が降り注ぎますように(^_－)－☆