久しぶりの投稿です
年齢のせいでしょうか 体調が↓
薬のせいでしょうか 体重が↑
そのせいでしょうか 腰痛が増々悪化
接骨院に駆け込み、、、
有言実行でダイエットに励み、、、(つもりです)
(インスタに投稿してしまい
)
で、一週間で戻しました 
(つ・も・りです)
3キロの西瓜をビーチボールの西瓜に持ち替えた感じです

~~~~~ 身軽になって船旅に出かけましょ ~~~~~
ナビゲーションをお供にチョッと地味な越前へドライブです

接骨院で習ったストレッチをしながら日本海の風を感じてきます
いってきま~す
~~~~~~~ ~~~~~~ ~~~~~~
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