お出かけ手帳・別館｜note

お出かけ手帳・別館

「お出かけ手帳」の別館。お出かけの記録など。 またいつか遠くまでお出かけしたいな。 https://twitter.com/odekaketecho

お出かけ手帳・別館

「お出かけ手帳」の別館。お出かけの記録など。 またいつか遠くまでお出かけしたいな。 https://twitter.com/odekaketecho

汎発性脱毛症が（現状）ほぼ回復している私が気づいたこと　①病院に行くべきか

2年ぶりの更新です。 2020年の春ごろに突如全身の毛が急激に抜け、汎発性脱毛症になってしまいました。色々本当に大変でした。ですが幸運にも、2022年の春に脱ウィッグすることができました。今でも抜け毛が増えることもありますし、体毛はまだ生えそろっていませんが、今のところは円形脱毛症の症状は抑えられています。 毛が生えていく経過はこちらでご覧いただけます。 ttps://www.instagram.com/odekake00/ 病院では、ステロイドパルス、ステロイド・フロジ

お出かけ手帳・別館

    • 不眠症&慢性疲労との戦い(途中経過)

      経緯 2020年4月に脱毛症を発症した私だが、それを追いかけるように深刻な不眠症と慢性疲労に襲われた。 2017年くらいから、職場でかつて経験したことのないような精神的ストレスに日常的にさらされながら過ごした。同じころ、母親ががんになり、そちらも大変だった。この時は明らかにストレスによる不眠で、２時間ごとに目が覚めて、目が覚めるとすぐ日々の嫌な出来事が脳裏によぎっていた。体はいつもつらいし、食欲もなかった。そして、2019年半ばに仕事を辞め、ひとまずのストレスはなくなった。

      お出かけ手帳・別館

      • 局所免疫療法と紫外線治療

        局所免疫療法には時間がかかる。そして、時間をかけたからといって、誰にとっても効く治療ではない。 でも、円形脱毛症の治療法のなかでは、比較的効果をあげているらしい。ガイドラインでの推奨度は3つしかないB＜行うように勧める＞（残りの２つはステロイドの局所注射と外用）。ちなみに推奨度A＜行うように強く勧める＞の治療法はない。 また、副作用の心配が少ないのも、利点らしい。 そんなにおススメのなのに、保険がきかない治療なので、そこそこお金がかかるのも、覚えておきたいところ。 局

        お出かけ手帳・別館

        • 病院を探す

          2020年7月、医師の判然としないルーズな対応に耐えられず、ステロイドパルス療法をした大学病院に通うのをやめる決意をした私は、脱毛症を診てくれる別の病院を本格的に探すことにした。 というか、実は脱毛症の情報を調べる一貫で、発症以来、病院情報はずっと探し求めつづけていた。 しかし、どこに行っていいのかわからない。 脱毛症を治療する設備が整っているのか。脱毛症の専門医はいるのか。いたとして、その医師は信頼出来てかつ自分の性格に合っているのか…。 病院は行ってみないとわから

          お出かけ手帳・別館

        マガジン

        • 脱毛症メモ
          1本
        • 脱毛症の記録
          7本
        • おでかけの記録
          41本

        記事

          この病院でいいのか？

          突然、重度の円形脱毛症となった私は、皮膚科クリニックから大学病院を紹介され、2020年5月にステロイドパルス療法を受けた。そして、「パルスの効果があるかどうか判断するには２、３か月様子をみる必要がある」とのことで、そのままその大学病院に月1回通院することになった。 この頃の私には大きな悩みがあった。それは、「このままこの病院で診てもらうべきなのか？」という悩みである。 この大学病院は、ゴールデンウィーク中に開いていたクリニックをたまたま見つけて駆け込み、そこの医師が紹介し

          お出かけ手帳・別館

          この病院でいいのか？

          お出かけ手帳・別館

          ステロイドパルス療法

          ※この記事は、医学的知識のない円形脱毛症を患った一市民がステロイドパルス療法を受けた際の体験記であり、あくまで感想であることをご了解ください。 2020年５月。 クリニックで重度の円形脱毛症と診断され、ステロイドパルス療法という点滴治療をすすめられた私は、ゴールデンウィーク明けに大学病院に行くことにした。休みが明けるまでの数日の間にも、髪の毛は頭のあちこちから猛烈に抜けていた。なんとしても、この脱毛を止めなければ。 緊急事態宣言中だったので、今回も一応事前に病院へ電話を

          お出かけ手帳・別館

          ステロイドパルス療法

          お出かけ手帳・別館

          診断

          もうすぐ2020年も終わりですが、これはまだ今年４月末のお話。 急に大量の髪が抜けて、焦った私は病院を探した。 しかし、この時期はゴールデンウィーク中かつ、緊急事態宣言中。試しに区の休日当番になっていた中規模病院に電話をしてみたが、診察を断られてしまった。普段は皮膚科もやっているが、専門医は連休明けまでいないという。患部が痛いわけでも、血が出ているわけでもない。となると、こんなに異常事態であっても、「待つ」という案内しかできないようだった。悲しいが、予想通りの返答だった。

          お出かけ手帳・別館

          診断

          お出かけ手帳・別館

          前兆

          髪が抜け始めた時、それは突然起きたように感じた。あまりにも急に大量の髪の毛が抜けたから。でもよく思い返してみると、前兆のような症状はいくつもあった。実際にそれらが円形脱毛症とどれだけ関係があるかわからないが、ここに挙げてみる。髪が激しく抜け出す1か月前くらいから体に起きたこと。 ・微熱（37度くらいがなぜか続く…） ・大きい口内炎（かなり痛かった） ・口唇ヘルペス（もともと疲れるとすぐできる。皮膚科で処方されたバルトレックスも飲んだ） ・軽い耳鳴り ・軽い動悸 ・

          お出かけ手帳・別館

          前兆

          お出かけ手帳・別館

          髪の毛がなくなった

          髪の毛がぬけて、ほとんどなくなった。 それは突然始まった。今年4月後半のある日、手で後頭部の髪をとかそうとしたら、指の隙間にそのまま毛がたくさんついてきた。何の痛みもなかった。元々特に抜け毛量に問題があったというわけではなく、急な束の抜け毛に驚いたけれど、小さな円形脱毛ができたことは何度かあったので、「円形かな？まぁ放っておけば治るだろう。目立たない所でよかった」と思った。 しかし、そこからは猛烈に抜けた。ゴミ箱はあっという間に、自分の髪の毛で埋まった。お風呂場の排水溝も

          お出かけ手帳・別館

          髪の毛がなくなった

          お出かけ手帳・別館

          2020年5月　都内某病院

          前回の更新から、だいぶ間があいてしまった。 ゴールデンウィーク明けに数日入院した。 このnoteを始めた時には、まさかこんなことになるとは思わなかった。地元で集団感染が続発していたので、コロナにかかるかもしれないとは思っていたが、コロナとは別の病気で自分が入院することになるとは夢にも思わなかった。命に関わる病気では(たぶん)ないが、これからの人生に大きく影響するであろう病気で、まずはすぐに処置をした方が良い可能性が高かった。私にとっては緊急事態だった。 ゴールデンウ

          お出かけ手帳・別館

          2020年5月　都内某病院

          お出かけ手帳・別館

          2016年5月 能登・白米千枚田

          能登は大好きな場所のひとつです。白米千枚田も本当に素敵で…。 ただ、友人が近くの売店でソフトクリームを買ったら、トンビに速攻奪略されたのも強烈な思い出となっているこの場所…笑。今はどうかな。また行きたいな。 今日もお疲れ様でした！

          お出かけ手帳・別館

          2016年5月 能登・白米千枚田

          お出かけ手帳・別館

          2020年4月 東京・地元の公園

          通りがかった公園に久しぶりに人がいなかった。奥はお寺。 今日もお疲れ様でした！

          お出かけ手帳・別館

          2020年4月 東京・地元の公園

          お出かけ手帳・別館

          2019年8月 メルボルン・ビクトリア州立図書館

          とても美しいことで有名な図書館。美しすぎて読書してる場合じゃない感じもした笑。 今日もお疲れ様でした！

          お出かけ手帳・別館

          2019年8月 メルボルン・ビクトリア州立図書館

          お出かけ手帳・別館

          2009年4月　天才を目撃する

          ロンドンに行ったのは、上原ひろみさんのライブが目的でした。手元が見えない席だったけれど、ひろみさんが歌いながらピアノを弾いていてしびれました。正直、超絶技法を生で聞いた以上の衝撃でした。だって本当に楽しそうに歌っていたのだよ。何かすごい光景を目撃してしまった気分でした。 上手く写真の向きを変えられず、このまま載せます笑。 今日もお疲れ様でした！

          お出かけ手帳・別館

          2009年4月　天才を目撃する

          お出かけ手帳・別館

          2019年12月 台北・空の旅

          お茶で有名な猫空へ向かうロープウェイからの景色です。雨がとても冷たい日でした。 今日もお疲れ様様でした！

          お出かけ手帳・別館

          2019年12月 台北・空の旅

          お出かけ手帳・別館

          2019年7月 函館・五稜郭

          すぐそばにあるタワーに登ると、五稜郭が見渡せました。 今日もお疲れ様でした！

          お出かけ手帳・別館

          2019年7月 函館・五稜郭

          お出かけ手帳・別館