6月30日（日）　　　　　晴れ　　　　　　32℃







今日も晴れマーク１文字、　　ほんと良いお天気でごじゃる。





こんなに良いお天気なのに、はつらつとしていられないもどかしさ。


あ～　もったいない休日・・・・






この真っ青な空を見て、健康であることが一番！　　と改めて思ったのでした。









今日のお昼ご飯





あまりに暑くて、冷やし中華。









昨日は朝から、洗濯物を干しては寝、ご飯作っては寝、
とにかく1日中だらだら横になっていた。


夜ごはんのおかずにと、夫が美味しいものを買ってきてくれたのだが、食欲はなし。
施設のお祭りで休日出勤だった娘が遅い時間に帰ってきたので
娘と一緒に少しだけ夜食をとり、11時過ぎ、いつもならあり得ない時間に就寝。


だが、昨日もやはり寝苦しい熱帯夜、夜中にリビングに移動した。
窓から入ってくる涼しい風、足元にタオルケットをかけて再び就寝。










起きたら　なんと　(( ﾟ)∀( ﾟ))　10時過ぎだった。



具合が悪いと　こんなにも寝られるもんなんだね。(￣ー￣;







みなさん　ご心配をおかけしました。　m(__)m

風邪のほうは、おかげさまでだいぶ良くなりました。




風邪ひいたら寝るに限る。　(o´ з`o)ｖ


みなさんも夏風邪にお気を付け下さいまし。













さて、体調も回復したところで、
ビールに合う　スパイシーおつまみ　　行っていよう～　（＊＾∇゜）v





■　材料

バゲット
生ハム・・・・・・4枚
ぬるチーズ　or　クリームチーズ
あらびきブラックペパー
きゅうり、プチトマト、貝割れ大根・・・・・各少々





まず、バゲットを１ｃｍ幅に切り分ける。



生ハムは　大きければ1/2の大きさに切り、バゲットの上にのせる。



その上にぬるちーず　もしくはクリームチーズをのせ、




あらびきブラックペパーをたっぷりと。




その上に、輪切りにしたきゅうりとプチトマトをのせ　あれば、貝割れ大根をトッピング。
そして　さらに、お好みであらびきブラックペパーをぱらり。




バゲットはトーストしてもグ～　d(　ﾟ,_¨ﾟ)　





スパイシーおつまみの料理レシピ









実は私、今日は誕生日・・・・・(^m^)ゞ

夫は私の誕生日にと美味しいものを買ってきてくれていたのでした。

その美味しいもの、まだ十分残っているので、今日思い存分いただくとします　（^^ ）ルン♪






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